Zapytaj lekarza

1 , 0 3 4 , 1 1 2

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Czy mniejsza potrzeba snu jest normalną częścią procesu starzenia?

Czy jeśli mniej śpię, to oznacza, że się starzeję? Ile śpią osoby młode, a ile te podeszłym wieku? Obejrzyj nasz film i dowiedz się więcej na ten temat.

Witam serdecznie. Proponuję konsultację z psychiatrą który da Panu skuteczny lek. Można też rozważyć konsultację u psychologa aby sprawdzić jakie są przyczyny bezsenności.
Pozdrawiam

0

Może warto przyjrzeć się przyczynom bezsenności w psychoterapii? Leki nasenne są często tylko wspomagające, nie działają na przyczyny (najczęściej emocjonalne) zaburzeń. Zachęcam do spotkania z psychologiem.

Psycholog i psychoterapeuta. Absolwentka Uniwersytetu Jagiellońskiego.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Ważne tematy