Wszystko tak naprawdę zależy od motywacji i zaangażowania samej zainteresowanej osoby. Sposoby i metody są różne- zależne od potrzeb i cech indywidualnych rzucającego. Zachęcam do przyjrzenia się dostępnym metodom i wybrania tej najbardziej adekwatnej do siebie.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty