Problem z obgryzaniem paznokci
Mam problem z obgryzaniem paznokci czy jest na to sposób? Dodam, że jestem osoba dorosłą i mam z tym problem od wielu lat.
Zachęcam do wizyty u psychologa. To ważne!
Nawykowe obgryzanie paznokci, tzw. onychofagia związana jest z nieumiejętnością radzenia sobie z trudnymi emocjami i stresem. Wzrastające napięcie objawia się wówczas pod postacią somatyczną, jako natręctwo obgryzania paznokci. Niektóre osoby próbują sobie radzić w ten sposób, że stosują na paznokcie różne zabiegi lub gorzkie lakiery. Najczęściej metody te nie są skuteczne lub działają jedynie na krótką metę. W ten sposób bowiem oddziaływuje sie jedynie na objawy, a nie na przyczyny, które powodują obgryzanie paznokci. Z Pani postu wynika, ze nawyk obgryzania paznokci utrwalił sie u Pani przez wiele lat. Prawdopodobnie jest to dla Pani sposób na rozładowanie napięcia. Warto zastanowić sie w jakich sytuacjach obgryza Pani paznokcie? Jakie emocje prowokują to natrętne zachowanie? Zachęcam do konsultacji z psychologiem lub psychoterapeutą. Na spotkaniach będzie Pani miała możliwość nauczenia sie radzenia sobie ze swoimi emocjami w bardziej adaptacyjny sposób.
Pozdrawiam i życzę powodzenia,
Malwina Huńczak
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Obgryzanie paznokci u 16-miesięcznego dziecka – odpowiada Mgr Ewa Wójcik
- Uzależnienie od obgryzania paznokci i brak skuteczności gorzkich lakierów – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Obgryzanie paznokci podczas stresu – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Jak mam przestać obgryzać paznokcie? – odpowiada Mgr Monika Kotlarek
- Jak radzić sobie z obgryzaniem paznokci? – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Obgryzanie paznokci przez 25-latkę – odpowiada Marta Osińska-Białczyk
- Jak oduczyć się nawyku obgryzania paznokci? – odpowiada Lek. Izabela Lenartowicz
- Zwalczanie obgryzania paznokci – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Obgryzanie paznokci u 21-latki – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Jak poradzić sobie z obgryzaniem paznokci? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
