Obgryzanie paznokci u 21-latki
Witam, mam nietypowy problem. Mam 21 lat i wciąż obgryzam paznokcie.. Jak już zapuszcze,łamią sie same.. co zrobić? pozdrawiam
Może to być:
- wynik stresu i reakcja aby sobie z nim poradzić,
- reakcja nawykowa nad którą Pani już nie panuje i zostaje to poza kontrolą woli,
- wynik niedoboru pewnych mikroelementów, witamin itd.
W związku z powyższym polecam zrobić badania krwi, które pokażą poziom różnych substancji we krwi i ewentualne kroki do podjęcia, by zwlaczyć problem z perspektywy medycznej. Po drugie - jeśli to wynik pewnego nauczenia się takiego zachowania to przydatne będzie po prostu oduczenie się go. Proponuję zgłosić się do psychologa POZNAWCZO-BEHAWIORALNEGO. Kilka sesji psychologicznych ze specjalistą pracującym w tym nurcie pozwoli się pani nauczyć nowych reakcji.
Jeśli nie chce pani od razu skorzystać z terapii w gabinecie, moze pani spróbować "terapii awersyjnej", którą zaaplikuje sobie Pani sama w domu. Są różnego rodzaju lakiery do paznokci, które są stworzone specjalnie dla osób obgryzających paznokcie. Ich kwaśny smak ma tworzyć reakcję awersyjną dla obgryzania paznokci. Może pani wypróbować ten sposób. Pozdrawiam.
Obgryzanie paznokci często ma podłoże emocjonalne. Zachęcam do podjęcia konsultacji psychologicznej.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Sposób na obgryzanie paznokci – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- W jaki sposób oduczyć się obgryzania paznokci? – odpowiada Mgr Anna Pujanek
- Obgryzanie paznokci podczas stresu – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Obgryzanie paznokci przez 25-latkę – odpowiada Marta Osińska-Białczyk
- Obgryzanie paznokci i nieskuteczna terapia – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Jak mam przestać obgryzać paznokcie? – odpowiada Mgr Monika Kotlarek
- Odchodzące ze skórą paznokcie po obgryzaniu – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Słabe i rozdwajające się paznokcie a nawyk obgryzania – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Problem z obgryzaniem paznokci – odpowiada Mgr Marek Lisowski
- Obgryzanie paznokci a stres – odpowiada Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
artykuły
Nie tylko "siedlisko bakterii". Tak mogą szkodzić paznokcie od stylistki
Zamiast ozdabiać, mogą stać się poważnym problemem
Zastrzał palca i zanokcica - przyczyny, objawy, rodzaje, leczenie, zapobieganie
Zastrzał to zapalenie palca, które powstaje w wyni
Obgryzanie paznokci może mieć poważne konsekwencje. Studentka straciła palec
Courtney Whithorn na własnej skórze przekonała się