W jaki sposób odzyskać sprawność nóg?
Mam problem z "przykurczami". Mam 23 lata, oprócz przepukliny dyskowej w odcinki L4-L5 i L5-S1 nie mam problemów w układem ruchu. Mam za sobą kilka ostrych ataków rwy kulszowej, jestem pod opieką specjalistów. Moim problemem są jednak ścięgna i mięśnie. Ograniczyła mi się ruchomość w kończynach dolnych, nie mogę wyprostować nóg do końca, po prostu mam silne uczucie ciągnięcia pod kolanem. Ścięgna są stale silnie napięte i twarde. Nie wiem co z tym zrobić. Nie stać mnie na prywatną rehabilitacje.