W jaki sposób pomóc sobie z bólem kostki bocznej?
Witam .
Mam problem z bólem kostki bocznej goleni . Ból występuje w spoczynku , a podczas chodzenia oraz przy dotyku tego miejsca ból się nasila .
Ból pojawił się okolo tygodnia temu po bieganiu .
Co zrobić w takiej sytuacji ?
