W jaki sposób zwalczyć nieprzyjemne bóle krzyża?

Witam mam pytanie od dłuższego czasu myślę że od pół roku odczuwam dość nieprzyjemne bóle krzyża czyli dolnego odcinka kręgosłupa jest to na tyle uciążliwe że ani chodzić się nie da ani leżeć ani stać ból jest niedozniesienia i do tego czasami dochodzi ból nóg ale tylko górna partia nóg mnie boli i nie wiem co robić i nie wiem co to jest smarowanie maściami nie pomaga proszę o porade Bartek
MĘŻCZYZNA, 26 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty