Wspomaganie diety L-karnityną

Witam odchudzam sie od kilku miesiecy zrzuciłem 20 kg wagi ,jestem na diecie i chcialbym wspomagac organizm L-karnityna poniewaz do celu zostało mi 15 kg. Jaką l karnityne polecacie ? I jakie dawkowanie? Codziennie mam trening na ktorym spalam 1000kcal , zalezy mi na opinii specjalistow.
MĘŻCZYZNA, 27 LAT ponad rok temu

Błędy w dietach odchudzających

Witam, L karnityna ma swoje udowodnione pewne działanie wspomagające spalanie tkanki tłuszczowej u osób aktywnych fizycznie, ale nie przeceniałabym jej roli i wpływu.raczej należy przyjrzeć się diecie. Proszę wypełnić dzienniczek żywieniowy (na mojej stronie www.dietoterapia.waw.pl), przesłać go mailem i wówczas po ocenie, będę mogla coś więcej doradzić.

Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty