Wynik pomiaru ciśnienia krwi a nadciśnienie
Mam 35 lat i ostatni ciśnienie 148 na 103-4.Czy to już nie nadciśnienie?
Jeśli to tylko jednorazowy pomiar to nie. Proszę dokonać pomiarów w warunkach standardowych, tj. w pozycji siedzące, w spoczynku w komforcie cieplnym i emocjonalnym, na ręce niedominującej, pomiar powtórzyć ponownie po 3-4min.
W razie wątpliwości warto pokusić się o kontrolę ciśnienia, np przez 7 kolejnych dni po 2 pomiary rano i 2 pomiary wieczorem, w warunkach jak opisane wyżej.
Jeżeli wskazania są powyżej 140mmHg skurczowe i/lub powyżej 90mmHg rozkurczowe to warto skonsultować się z lekarzem.
Pozdrawiam
M. muzolf
Tak, ten wynik jest uznawany za wysoki - jeśli powtarza się - można już zaliczyć jako nadciśnienie. Polecałabym kontakt z lekarzem kardiologiem. Bardzo wielu moich podopiecznych zgłasza się do mnie z nadciśnieniem, zalecam na początek analizę odżywiania (przede wszystkim czy Twoja waga jest prawidłowa oraz czy pijesz wodę) i wprowadzenie zmian w codziennej diecie.
Naturalnym środkiem zmniejszającym nadciśnienie jest:
- sok z aronii
- herbata z hibiscusa
- wprowadzenie do diety więcej produktów zawierających potas, który występuje w: ziemniakach, pomidorach, soku pomarańczowym, bananach, fasoli, suszonych śliwkach i rodzynkach
- ogranicz spożycie węglowodanów prostych (wszystko co zawiera białą mąkę i cukier)
- ograniczenie spożycia soli
- zmiana kawy na kawę bezkofeinową
oraz:
- zastąp słodycze gorzką czekoladą
- unikaj alkoholu
- nie pal papierosów i nie przebywaj w pomieszczeniu z palącymi
- codzienne spacery (ok. 30 minut)
powodzenia
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy wynik pomiaru ciśnienia tętniczego krwi jest prawidłowy? – odpowiada Lek. Klaudia Kuśmierczuk
- Pomiar ciśnienia tętniczego i wynik 119/55 – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Niedoczynność tarczycy i wysokie ciśnienie krwi – odpowiada Dr n. med. MaĹgorzata Ĺťach-Muzolf
- Pomiar ciśnienia tętniczego krwi a stres – odpowiada lek. Magdalena Reszczyńska
- Czy ten wynik wskazuje na nadciśnienie? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Nadciśnienie tętnicze a niskie wartości ciśnienia podczas pomiaru – odpowiada Mikołaj Cyganok
- Nadciśnienie tętnicze a pomiar pulsoksymetrem – odpowiada lek. Magdalena Reszczyńska
- Stosowanie leków na nadciśnienie a pomiar – odpowiada Ewa Kozłowska
- Nadciśnienie a dieta – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
- Pomiary ciśnienia krwi a nadciśnienie u 20-latka – odpowiada Dr n. med. MaĹgorzata Ĺťach-Muzolf
artykuły
Pomiar ciśnienia tętniczego krwi - jak wykonać, pomiar, prawidłowy wynik, odpowiedni mankiet, holter ciśnieniowy
Ciśnieniem tętniczym nazywamy nacisk, jaki wywiera
Senność w ciągu dnia. Co może być jej przyczyną?
Z problemem senności w ciągu dnia zmaga się wiele
Lekarz wytyka Polakom błąd. "Umierają, bo nadciśnienie było na prawej"
Blisko 10 mln Polaków ma nadciśnienie tętnicze. Te