Wyrośl chrzęstno-kostna w okolicy ramienia a możliwość stosowania suplementów
Mam 29 lat niedawno dowiedzialem sie ze mam wyrosl chrzestno kostna w okolicach ramienia ortopeda zalecil coroczna kontrole. Cwicze dosc intensywnie ma silowni i do tej pory uzywalem suplementy bialka, kreatyny i przedtreningowki pobudzajacej moje pytanie brzmi czy moge nadal ich uzywac czy nie wplynie to zle na ta wyrosl czy moge spokojnie dalej uzywac tych suplementow?