Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność
Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.
Witam! Przede wszystkim powinna się Pani skonsultować ze specjalistą kardiologiem, który wyjaśni przyczynę krążenia hiperkinetycznego. Wskazanie przyczyny być może umożliwi zastosowanie leczenia celowanego i ustąpienie problemu.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Wysokie dolne ciśnienie i puls – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Wysoki puls i podwyższone ciśnienie przy szmerach serca – odpowiada Lek. Magdalena Parys
- O czym świadczy wysoki puls przy nerwicy? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Kołatanie serca i wysoki puls ok. 90-100 w spoczynku – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Wysoki puls po dniu roboczym – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Wysoki puls a możliwe przyczyny – odpowiada Dr n. med. Andrzej Sawicki
- Czy takie wysokie ciśnienie i puls są prawidłowe? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Wysoki puls podczas snu u 2-latka – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Wysoki puls w ciąży bliźniaczej – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
- Silne kołatanie i wysoki puls przy tachykardii zatokowej – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
artykuły
Niskie ciśnienie i wysoki puls - przyczyny, objawy i leczenie
Niskie ciśnienie i wysoki puls to sytuacja, która
Ciśnienie tętnicze krwi - jak mierzyć, nadciśnienie, niedociśnienie, puls
Badanie ciśnienia krwi pozwala określić siłę, któr
Tych objawów nie lekceważ; wsłuchaj się w serce
Niewydolność serca to podstępna choroba. Pierwsze