Wystający brzuch u 23-latka a jazda rowerem po górach

Witam! Ogolnie jestem szczuplym 23 latkiem, problem mam tylko z wystajacym brzuchem ponizej pepka tzw "miesien piwny". Chcialbym sie go jakos pozbyc. Lubie jezdzic rowerem po gorach bo jestem z poludnia Polski, ale robie to bardzo zadko (1-2 na 2 tygodnie). Mam pytanie czy jakbym zaczal czesciej jezdzic rowerem po gorach np 3 razy w tyg to pozbylbym sie tej oponki? Nie jest jakas wielka ale jednak mysle, ze widoczna i wkurzajaca :) Pozdrawiam! Mati

MĘŻCZYZNA, 24 LAT ponad rok temu

Odchudzanie Dietetyka Jazda na rowerze

dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś Dietetyka, Kraków

67 poziom zaufania

Każda aktywność fizyczna pomaga na spalenie tkanki tłuszczowej. Jeśli lubi Pan rower to warto zdecydowanie zwiększyć częstotliwość trekingów.(4-5 razy w tygodniu) Warto wybierać trasy "pod górkę" gdzie poczuje Pan jak mienie brzucha pracują. Beskid Wyspowy, który ma Pan pod nosem sprzyja temu np. wjazd na Chełm zielonym szlakiem lub czerwony na Kudłacze :) Do tego odpowiednia kaloryczność diety i może Pan fajnie wymodelować ciało.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Co oznacza ból brzucha po wypróżnieniu przy refluksie? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
Ćwiczenia na oponkę na brzuchu oraz redukcję obwodu ud – odpowiada Mgr Natalia Łasek
Odchudzanie u nastolatka a efekt jo-jo – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska

Wystający brzuch u 23-latka a jazda rowerem po górach

artykuły

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Jak uniknąć wypadków w górach? Pytamy zdobywcę najwyższego szczytu Spitsbergenu

Sport to jej żywioł, mimo to zachorowała na otyłość. "Droga do diagnozy trwała 14 lat"

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła