Czy dieta cud istnieje?
Wiele osób, które chciałyby schudnąć, liczą, że w końcu trafią na cudowną dietę. Chcą zrzucić zbędne kilogramy bez zbędnego wysiłku. Czy to możliwe? Obejrzyj film i sprawdź.
Każda aktywność fizyczna pomaga na spalenie tkanki tłuszczowej. Jeśli lubi Pan rower to warto zdecydowanie zwiększyć częstotliwość trekingów.(4-5 razy w tygodniu) Warto wybierać trasy "pod górkę" gdzie poczuje Pan jak mienie brzucha pracują. Beskid Wyspowy, który ma Pan pod nosem sprzyja temu np. wjazd na Chełm zielonym szlakiem lub czerwony na Kudłacze :) Do tego odpowiednia kaloryczność diety i może Pan fajnie wymodelować ciało.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak jeździć na rowerze stacjonarnym, aby schudnąć? – odpowiada Mgr Agnieszka Słomka
- Problemy z korzonkami a jazda na rowerze – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Tętniak aorty brzusznej a jazda na rowerze – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Histeroskopia a współżycie i jazda na rowerze – odpowiada Dr n. med. Tomasz Basta
- Jak pozbyć się brzucha? Jakie ćwiczenia? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Krwawienie w ciąży a jazda na rowerze – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
- Jazda na rowerze przed operacją biodra – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Najpierw rower czy ćwiczenia? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak mam schudnąć? Proszę o radę – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Odchudzanie a jazda na rowerze treningowym – odpowiada Mgr Alicja Wałdoch
artykuły
Jak uniknąć wypadków w górach? Pytamy zdobywcę najwyższego szczytu Spitsbergenu
"Podstawowa zasada jest taka, że góra za rok też b
Tak aktywnie spędzisz czas w Szklarskiej Porębie. Tak wzmocnisz płuca
Szklarska Poręba to jeden z najchętniej odwiedzany
Na pewno ci się uda!
Grunt to mocne, motywujące hasło. Co byś w życiu n