Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (880 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (405 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.
Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.
W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:
Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:
W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:
Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.
Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.
Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.
Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.
Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.
Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.
Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.
Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.
To czy jest Pani zabezpieczona zależy wyłącznie od tego czy tabletki stosowane były prawidłowo, tzn. od pierwszego dnia miesiączki, o stałej porze i systematycznie. Jeśli nie- istnieje ryzyko ciąży i trzeba wykonać test ciążowy. W czasie pierwszego opakowania może się pani czuć inaczej- organizm musi przyzwyczaić się do nowego profilu hormonalnego.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Antykoncepcja hormonalna jest jedną z najbardziej
Zastanawiasz się nad antykoncepcją hormonalną i ni
Antykoncepcja hormonalna jest jedną z najbardziej
Pana pytanie jest trochę mało sprecyzowane. Co ma Pan na myśli, mówiąc wywala ? Czy Pana masa ciała jest w normie?
Możliwe, że są to wzdęcia lub reakcja po spożyciu określonych pokarmów.
Proszę obserwować swój organizm i dietę- możliwe, że objawy występują częściej po spożyciu określonych pokarmów. Korzystne będzie prowadzenie dziennika dietetycznego i zapisywanie reakcji na pokarmy. Paradoksalnie, to zbyt mała ilość wypijanej wody powoduje powstawanie opuchlizny. Im mniej pijemy, tym bardziej zwiększa się tendencja do zatrzymywania wody w organizmie. Dlatego proszę dbać o odpowiednie nawadnianie organizmu- zazwyczaj zaleca się wypijanie 8 szklanek wody dziennie małymi łykami.
Jedzenie warzyw i owoców w formie surowej również może pomóc- szczególnie tych bogatych w potas które utrzymują równowagę osmotyczną.
Prócz tego możliwe, że spożywa Pan zbyt dużo soli i jej nagromadzenie powoduje wiązanie wody w organizmie. W tym wypadku trzeba ograniczyć solenie. Tak czy siak korzystne będzie wymienienie zwykłej soli na sól morską, himalajską lub o obniżonej zawartości sodu.
Wskazane jest też picie naparów ziołowych, np. herbaty z pokrzywy.
Mam nadzieje, że chociaż trochę Panu pomogłam.
Pozdrawiam:)
Dzień dobry,
W znacznym stopniu zgadzam się z panią Mgr. Bas. Najlepszą metodą będzie zapisywanie sobie przez kilka dni dzienniczka spożywanych potraw i wypijanych płynów (godziny, pojadanie, ilości), obserwacje swojego organizmu, po którym posiłku/ produkcie występują wzdęcia. Czy zauważył Pan u siebie jeszcze inne niepokojące objawy (biegunki, senność, drażliwość, stany przygnębienia, spadki energii, wypadanie wosów)? Przyczyn można doszukiwać się oczywiście w glutenie, laktozie lub FODMAP (fermentujące oligo-, di- i monosacharydy oraz alkohole polihydroksylowe, które fermentując w przewodzie pokarmowym). Jeszcze pytanie czy spożywa pan dodatkowo leki/ suplementy diety i czy na 'wywalanie brzucha' może mieć wpływ reakcja stresowa?
Pozdrawiam, Gosia Jezierska
Witam serdecznie,
Podsumowując powyższe odpowiedzi. Najkorzystniej poświęcić kilka dni na prowadzeniu dzienniczka żywieniowego, w którym to będzie Pan zapisywał wszystko co było jedzone, wypijane i rodzaj treningu.
Przydatna będzie analiza składu ciała, najbardziej segmentowa.
Przyczyn tej dolegliwości, jest wiele. Mogą być to zaburzenia gospodarki hormonalnej (estrogeny, kortyzol), mikroflory jelitowej, a także alergie i nietolerancje pokarmowe- bardzo częste wśród osób intensywnie trenujących.
Najpierw trzeba znaleźć przyczynę, a następnie doprać odpowiednie postępowanie dietetyczne i wspomaganie naturalnymi środkami. Dlatego, też zachęcam udać się do specjalisty i wspólnie ustalić plan działania.
Odpowiedź dla Ciebie opracował zespół poradni Mój Dietetyk w Poznaniu. Zachęcamy do skorzystania z indywidualnej porady żywieniowej (w gabinecie stacjonarnym lub online), w ramach której dietetyk przygotuje dietę dostosowaną do stanu zdrowia i trybu życia.
Zapraszamy do kontaktu, istnieje możliwość skorzystania również
z porady on-line – bez wychodzenia z domu!
Pozdrawiam serdecznie!
Monika Frank, Dietetyk
www.poznan.mojdietetyk.pl
poznan@mojdietetyk.pl
tel. 696 884 351
Warto również przeczytać: Dieta redukcyjna sposobem na wyrzeźbione ciało.
http://www.mojdietetyk.pl/artykuly/dieta-redukcyjna-sposobem-na-wyrzezbione-cialo.html?c=9
Witam Pana,
brzuch często jest najtrudniejsza partią ciała do wymodelowania. Dieta powinna być "mocno dopięta", nie może w niej być produktów przetworzonych, bogatych w sól. Zalecam picie dużej ilości czystej wody ok 1,5-2l/dzień. Jest to bardzo ważne, aby odpowiednio nawodnić organizm. Pewne ilości płynów organizm wytwarza sam z trawienia produktów spożywczych, jednak te ilości są zbyt małe i organizm płynów domaga się od nas. Jeżeli pijemy zbyt mało to organizm zaczyna robić zapasy, rezerwę i wodę zatrzymuje. Tak najprościej to wytłumaczyć. Zatrzymane płyny metaboliczne powodują, że puchniemy, czujemy obrzęki nóg, rąk czy twarzy a waga rośnie.
Zatrzymanie wody w organizmie powoduje również kawa(kofeina), czarna herbata(teina), sól i alkohol. Dodatkowo zalecam picie ziół typu: pokrzywa, koper włoski, rumianek, mięta itp które oczyszczą Pana organizm. Rano na czczo (o ile nie podrażnia to Pana przewodu pokarmowego) warto wypić szklankę wody z sokiem z cytryny, ponieważ działa detoksykująco i poprawia przemianę materii.
Ważne jest również aby w Pana codziennym jadłospisie była zdrowa żywność, Proszę wybierać produkty naturalne o jak najkrótszym składzie.
Codzienna dieta powinna być zbilansowana i dostarczać wszystkich składników niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
W razie dodatkowych pytań lub zainteresowania prawidłowo dobraną dietą zapraszam na konsultację lub zachęcam do kontaktu
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Latem to prawdziwa zmora. Wysokie temperatury u wi
Wzdęcia i zaparcia są niezwykle krepującą i nieste
Kamica nerkowa - co to jest? Kamica nerkowa to czę
Zwiększenie masy ciała jest częstym działaniem niepożądanym stosowania escitilu. Warto także zrewidować jadłospis: uczucie zatrzymywania nadmiaru wody może świadczyć o alergiach i nietolerancjach pokarmowych.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Makrogole to polimery, które są szeroko stosowane,
Dolegliwości mogą pojawić się w górnej części brzu
AzitroLEK to antybiotyk nowej generacji wydawany n
