Zażywanie kwasu foliowego przed planowanym poczęciem
Dzień dobry,
planujemy z mężem dzidziusia i chcemy do tego podejść w pełni przygotowani. Mam na myśli przede wszystkim zażywanie kwasu foliowego przed planowanym poczęciem.
W związku z powyższym chciałabym się dowiedzieć z jakimi ewentualnymi wyrzeczeniami wiąże się zażywanie kwasu foliowego, a mianowicie czy należy zmienić dietę, styl życie, czy można spożywać alkohol itp. ?
Chciałam się również dowiedzieć, czy istnieje możliwość przedawkowania kwasu foliowego?
Z góry dziękuję za odpowiedź.