Zerwane więzadło krzyżowe i poboczne strzałkowe

Witam, gram amatorsko w piłkę nożną i w zderzeniu z przeciwnikiem doznałem kontuzji. Diagnoza - zerwane więzadło krzyżowe i poboczne strzałkowe. Tydzień temu przeszedłem zabieg, w którym więzadło poboczne zostało zszyte. Zalecenia - gips 6 tygodni i rekonstrukcja krzyżowego za 3 m-ce. Jakie ćwiczenia powinienem wykonywać przez te tygodnie z gipsem, aby wzmacniać tę nogę? Czy realny i na ile ryzykowny będzie powrót do uprawiania sportu po odpowiednio długiej (np. 12m-cy) rehabilitacji? Dziękuję

MĘŻCZYZNA, 27 LAT ponad rok temu

Ortopedia Urazy sportowe Uszkodzenie więzadeł krzyżowych Zmiany urazowe i pourazowe Rehabilitacja Sport Piłka nożna Noga

Lek. Tomasz Kowalczyk Ortopedia

100 poziom zaufania

Izometryczne 4glowego uda
Realny
Ryzykowny

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Łękotka przyśrodkowa rozerwana, więzadło przednie krzyżowe zerwane poboczne piszczelowe zerwane – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Zerwane więzadło poboczne, naderwane więzadło krzyżowe – odpowiada Dr n. med. Szymon Kujawiak
Zerwane wiązadła krzyżowe, wycięto kawałek łękotki – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
Czy mogę uprawiać jakieś sporty po zerwanym więzadle krzyżowym? – odpowiada Mgr Anna Strękowska
Więzadło poboczne piszczelowe z cechami delaminacji warstwy głębokiej i powierzchniowe – odpowiada Dr n. med. Szymon Kujawiak
Czy przy odpowiednim wzmocnieniu nogi mogę bezpiecznie ćwiczyć? – odpowiada Mgr Arkadiusz Ciołkowski
Czy należy u dziecka wykonać operację kolana? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Zerwanie więzadła krzyżowego przedniego a powrót do gry w piłkę nożną – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Więzadło krzyżowe przednie z cechami uszkodzenia III/IV stopnia – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Wynik badania USG kolana po zerwaniu więzadła pobocznego piszczelowego – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk

artykuły

Więzadło - rola, budowa i urazy

Więzadło - rola, budowa i urazy

Więzadło to pasma zbudowane z wytrzymałej tkanki ł

Robert Lewandowski ma kontuzję. Wiemy, ile potrwa regeneracja zerwanego więzadła

Robert Lewandowski ma kontuzję. Wiemy, ile potrwa regeneracja zerwanego więzadła

"Badania kliniczne i obrazowe wykazały uszkodzenie

Rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego kolana

Rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego kolana

Uszkodzenie więzadła krzyżowego przedniego, nazywa

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Endoproteza stawu kolanowego • Rezonans magnetyczny • Zabiegi rehabilitacyjne • USG • Badanie kręgosłupa • Artroskopia • Endoproteza stawu biodrowego • Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa • Fizykoterapia • Zdjęcia RTG • Zakładanie opatrunków • Złamanie nogi • Rekonstrukcje więzadeł • Fizykoterapia zapalenia stawów • Tomografia komputerowa • Bóle stawów • Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa • Złamania i zwichnięcia • Rekonstrukcja więzadła krzyżowego • Wady postawy • Skolioza • Ćwiczenia fizyczne

Więzadło - rola, budowa i urazy • Robert Lewandowski ma kontuzję. Wiemy, ile potrwa regeneracja zerwanego więzadła • Rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego kolana • Więzadło krzyżowe tylne - funkcja, budowa i objawy uszkodzenia • Rewizyjna rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego kolana • Kacper walczył o puchar dla Polski. W czasie meczu doszło do poważnej kontuzji • Złamanie kości strzałkowej - przyczyny, objawy i leczenie • Tak problemy zdrowotne zdziesiątkowały drużynę Francji. Ich zagranie dziś na boisku • Mięsień dwugłowy uda - budowa, funkcje i urazy • Orteza na stopę - charakterystyka, wskazania, jak wybrać, cena

Co jeszcze mogę zrobić, żeby sobie pomóc? • Na co wskazuje ten opis MR stawu kolanowego lewego? • Czy w tym przypadku możliwe jest wykonanie badania MR? • Dlaczego mam ten silny ból palca serdecznego? • Co oznacza taki opis rezonansu kolana? • Co robić z tym bólem bider? • Czy opis MR wskazuje na konieczność operacji kręgosłupa? • Co oznacza ten wynik przy bólu kręgosłupa szyjnego? • Co mam dalej robić po złamaniu kostki? • Jak dalej postępować przy takim wyniku MR kolana?

Lek. Tomasz Kowalczyk – Ortopedia • Dr n. med. Zbigniew Chmiel – Ortopeda, Lublin • Lek. Jacek Przybek – Ortopedia, Warszawa • Lek. Tomasz Jarowicz – Ortopedia, Wrocław