Zmiany w kręgosłupie a uprawianie sportów walki

Witam, mam następujące pytanie - mam takie wyniki rezonansu magnetycznego: Zespół bólowy kręgosłupa lędźwiowego; Dyskopatia lędźwiowa L4/L5 i L5/S1; Rwa kulszowa objawowa prawostronna. Czy z takim zestawem wchodzi w grę trenowanie jakiegoś sportu? Szczególnie chodzi mi o sporty bądź sztuki walki, np. MMA, kick-boxing czy chociażby boks. Czy jednak takie sporty są wykluczone i mogą przyczynić się do pogorszenia mojego stanu? Oraz czy w moim przypadku bieganie, jazdę na rowerze, skakankę czy basen (jakie style) mogę uprawiać? Bo siłownia pewnie odpada. Najlepiej, jakby Pan lub Pani napisała, co nie powinno mi zaszkodzić, czy w ogóle ze sportem mam się pożegnać. Pozdrawiam.

MĘŻCZYZNA, 18 LAT ponad rok temu

Ortopedia Dyskopatia

Lek. Tomasz Stawski Chirurg, Jaworzno

100 poziom zaufania

Niestety, ale w przypadku takich zmian w kręgosłupie jak Pan opisuje praktycznie każdy wyczynowy rodzaj sportu, zwłaszcza polegający na obciążaniu kręgosłupa jest wykluczony. Zaleca się unikanie czynności wysokiego ryzyka, np. dźwigania ciężarów, kontaktu z wibracją oraz palenia papierosów. Masa ciała powinna być unormowana. Powinien Pan zachowywać prawidłową postawę, odpowiednią mechanikę ciała, wykonywać odpowiednią gimnastykę leczniczą, a nawet w niektórych przypadkach (zaostrzenia dolegliwości) fizykoterapię. Trzeba systematycznie stosować gimnastykę leczniczą lub aerobik leczniczy (ćwiczenia, które nie obciążają kręgosłupa) indywidualnie dobrane do Pana potrzeb. Czasami wprowadza się odpowiednią farmakoterapię (która w przypadkach bardzo nasilonego bólu jest niezbędna – pozwala skutecznie przerwać tzw. błędne koło bólu). Najlepsze w przypadku takich zmian w kręgosłupie są ćwiczenia w wodzie oraz pływanie głównie na grzbiecie. Radziłbym w tej sprawie skonsultować się z lekarzem specjalistą rehabilitacji, który zaleci odpowiednie ćwiczenia i wskaże odpowiedni tryb życia (zalecenia muszą być dobrane odpowiednio do stanu klinicznego pacjenta jak i konkretnych zmian w kręgosłupie).

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy można uprawiać sport po blokadzie kręgosłupa? – odpowiada Lek. Witold Miecznikowski
Przepuklina w obrębie kręgosłupa a sporty walki – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
Jakie rodzaje sportu mogę uprawiać z tymi schorzeniami kręgosłupa? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
Problem z poruszaniem się przy skoliozie i zwyrodnieniu kręgosłupa – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
Jakie sporty można uprawiać mając chory kręgosłup? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Kręgozmyk a uprawianie sportów – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Dyskretne prawostronne skrzywienie kręgu lędźwiowego z niewielką rotacją poj. kręgów – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
Nadciśnienie tętnicze a uprawianie sportu – odpowiada lek. Magdalena Reszczyńska
Jaki sport przy problemach z kręgosłupem szyjnym? – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
Bóle kręgosłupa i wynik RTG kręgosłupa – odpowiada dr Łukasz Michalak

Zmiany w kręgosłupie a uprawianie sportów walki

artykuły

Rwa udowa - przyczyny, leczenie

Kręgosłup lędźwiowy - funkcje, najczęstsze schorzenia, ćwiczenia

Artroplastyka - rodzaje, wskazania i powikłania po zabiegu

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła