Mężczyzna jako ofiara gwałtu
Zmienić można jedynie przyszłość. Czegoś się Pani nauczyła i czegoś doświadczyła. Warto także wybaczyć sobie to, co było, a zająć się przyszłością. Być może poczuje się Pani spokojniejsza jeśli popracuje Pani nad zmianą zachowania, przyjmowaniem i ujawnieniem swoich emocji, sygnałami z ciała podczas kilku spotkań z psychologiem?
Witam serdecznie
Rzeczywiście niedobrze się stało, że w chwili słabości tak się Pani zachowała wobec partnera, ale ten akt agresji pokazuje , że warto popracować nad swoimi emocjami, być może jest Pani trudno jakieś rzeczy zaakceptować, poradzić sobie w trudnych chwilach z emocjami, kompleksami czy czasem ze złością, która ma prawo się pojawiać, tylko można nauczyć się ja wyrażać inaczej, tak , żeby nie atakować bliskiej osoby tylko wyrazić trudne uczucia. Warto skorzystać z pomocy psychoterapeuty, który pomoże Pani nie obwiniać się ciągle za to co się stało, poradzi jak wyrażać trudne emocje i wzmocni Pani samoocenę.
Pozdrawiam ciepło
Anna Ręklewska psychoterapeuta
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak poradzić sobie z nerwami i agresją? – odpowiada Mgr Anna Mochnaczewska
- Jak wyrażać uczucia? – odpowiada Mgr Zuzanna Starczewska
- Napady agresji u 23-latka – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Zdrada i obłęd w związku – odpowiada Mgr Agata Hensoldt-Jankowska
- Agresja i problem z emocjami u męża – odpowiada Mgr Joanna Kołodziejczyk
- Jak zaufać w związku? – odpowiada Mgr Grzegorz Pożyczka
- Uraz psychiczny po rozwodzie i zazdrość w kolejnym związku – odpowiada Dr Ewa Bujoczek
- Agresja i kłótnie w związku – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
- Jak poradzić sobie z lękiem po związku przemocowym? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Kłótnie i wyolbrzymianie spraw w związku – odpowiada Dr Ewa Bujoczek
artykuły
Zdrada - jak sobie z nią radzić i czy warto wybaczyć? Terapia po zdradzie
Zdrada to uczucie, które zawsze przysparza mnóstwo
„Chłopaki nie płaczą", czyli dlaczego zdecydowana większość osób poszukujących pomocy psychologicznej to kobiety
Stereotypowy obraz mężczyzny opiera się na odwadze
Wywiad z Dorotą Gromnicką, autorką książki "Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim"
Czym jest depresja? Jak sobie z nią radzić? Czy mo