Badania krwi - TSH
Wahania TSH stają się coraz powszechniejsze. Czym tak naprawdę jest? TSH to skrót odnoszący się do poziomu tyreotropiny we krwi . To podstawowe badanie, gdy chcemy sprawdzić, czy tarczyca prawidłowo funkcjonuje.
Witam.
Opisane przez Ciebie doświadczenia wskazują na złożony obraz problemów, które mogą wymagać profesjonalnej pomocy psychologicznej lub psychiatrycznej. Przeżywanie głębokiej depresji, uczucia depersonalizacji i derealizacji, zmiany nastrojów, a także problemy z koncentracją mogą być objawami wymagającymi wsparcia specjalistycznego.
Przede wszystkim ważne jest, abyś wiedział, że poszukiwanie pomocy jest krokiem w dobrą stronę i istnieją środki, które mogą Ci pomóc poczuć się lepiej. Oto kilka kroków, które mogą być pomocne:
Zdrowy styl życia: Regularna aktywność fizyczna, zdrowa dieta, odpowiednia ilość snu oraz ograniczenie substancji psychoaktywnych mogą mieć pozytywny wpływ na Twoje samopoczucie.
Wsparcie społeczne: Rozmawianie z rodziną i przyjaciółmi, a także uczestnictwo w grupach wsparcia może pomóc Ci poczuć się zrozumianym i mniej osamotnionym w swoich przeżyciach.
W przypadku gdy powyższe metody nie odniosły lub nie będą odnosiły pożądanych skutków należy zasięgnąć pomocy specjalistów:
Skonsultuj się z lekarzem rodzinnym: Lekarz może przekierować Cię do odpowiednich specjalistów, takich jak psycholog lub psychiatra. Może również sprawdzić, czy nie ma innych problemów zdrowotnych, które mogą wpływać na Twoje samopoczucie.
Wizyta u psychologa lub psychiatry: Specjalista może ocenić Twoje objawy i zaproponować odpowiednią formę terapii. Psychiatra może również rozważyć wsparcie farmakologiczne, jeśli będzie to konieczne.
Terapia: Psychoterapia, szczególnie podejścia takie jak terapia poznawczo-behawioralna (CBT), mogą być bardzo skuteczne w leczeniu depresji, lęków, a także problemów związanych z depersonalizacją i derealizacją.
Twoje obawy dotyczące diagnozy i leczenia są całkowicie zrozumiałe. Pamiętaj, że proces diagnozy i znalezienie odpowiedniej terapii może zająć trochę czasu, ale jest to inwestycja w Twoje przyszłe samopoczucie. Ważne jest, abyś był otwarty na różne opcje leczenia i śledził swoje postępy wraz ze specjalistami, którzy Ci pomagają.
Ważne jest to, iż rozumiesz Swój problem i masz motywację do poszukiwania pomocy, to najważniejszy krok w odniesieniu sukcesu. Twoja historia wskazuje również na konieczność zrozumienia i adresowania różnych aspektów Twojego doświadczenia, w tym zarówno stanów emocjonalnych, jak i fizycznych. Zintegrowane podejście, uwzględniające zarówno zdrowie psychiczne, jak i fizyczne, może przynieść najlepsze wyniki.
Mimo że sytuacja wydaje się skomplikowana, istnieje wiele możliwości pomocy i wsparcia. Krok po kroku, z odpowiednim wsparciem, możesz znaleźć ulgę i poprawę swojego samopoczucia.
Pamiętaj, aby zapytać osobę udzielającą Ci wsparcia, np. lekarza lub psychologa, o możliwość terapii bez leków. Możesz również zapytać o rozpoczęcie terapii bez leczenia farmakologicznego w pierwszej fazie.
Pozdrawiam M Bakun
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co powoduje uczucie lęku, omdlenia rąk i biegunkę? – odpowiada Mgr Karolina Kapias-Gryczon
- Jakie są przyczyny objawów depersonalizacji i derealizacji? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Czy takie stany wymagają leczenia psychiatrycznego w szpitalu? – odpowiada Mgr Tomasz Kościelny
- Jak pomóc osobie z derealizacją? – odpowiada Mgr Tomasz Kościelny
- Dlaczego nadal walczę z derealizacją? – odpowiada Mgr Agnieszka Jabłonowska
- Jakie zioła lub łagodne leki będą najlepsze na derealizację? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Co może znaczyć uczucie odrealnienia i problemy z pamięcią? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Co powoduje uczucie odrealnienia? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Wahania nastroju - co mi dolega? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Jak radzić sobie z brakiem zapału do życia? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
artykuły
Syndrom ocalałego dotyka uchodźców. Jak go rozpoznać i pomóc?
Mogłoby się wydawać, że Ukraińcy, którzy imigrują
Nerwica a relacje z ludźmi
Życie osoby, która zaczyna borykać się z nerwicą u
Derealizacja a depersonalizacja - czym jest, przyczyny, objawy, leczenie
Derealizacja to zagadnienie psychologiczne, towarz