Bóle kręgosłupa promieniujące od odcinka lędźwiowego

witam od ponad 2 miesięcy pracuję jako sprzedawca, jest to praca fizyczna cały czas na stojąco, dźwiganie kartonów pow. 10 kg. Oprócz tego doskwiera mi silny stres przez presję czasu w wykonywaniu zadań... Pojawiły się bóle kręgosłupa promieniujące od odcinka lędźwiowego do szyji. Co robić?
KOBIETA, 30 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

Witam miło, powinna Pani naturalnie przeprowadzić badania RTG kręgosłupa.

Stres może mieć także bardzo szkodliwe działanie - a niekiedy symptomem mogę być
silne bóle. Powinna Pani nauczyć się koniecznie odstresowywania. Ewentualnie może Pani zamówić u mnie specjalne nagranie MP3 które oprócz redukcji stresu redukuje także ból. Pozdrawiam serdecznie Krzysztof Dudziński

0

Dzień dobry. Odniosę się do części pytania dotyczącej wpływu stresu na Pani funkcjonowanie. Istnieją skuteczne techniki terapeutyczne wspomagające strategie radzenia sobie ze stresem. Proszę rozważyć pracę z psychologiem w tym zakresie. Pozdrawiam.

http://progress.warszawa.pl/

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty