Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność

Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.

Witam,

Neuroborelioza może również dotyczyć ukladu bodźcoprzewodzącego erca, co może dawać takie objawy, jest to jednak sprawa niezywkle rzadka. Proszę udać się do dobrego kardiologa i specjalisty choró zakaźnych, aby ocenili, czy to jest dokładnie ta przyczyna.

Pozdrawiam serdecznie.

Dr n. med. Marek Derkacz

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty