Dieta śródziemnomorska a serce
Dieta śródziemnomorska dostarcza organizmowi odpowiednią ilość tłuszczu, energii, błonnika oraz wiele witamin i składników mineralnych. Zawiera dużo warzyw, owoce, ryby morskie, a główne źródło tłuszczu w tej diecie stanowi oliwa z oliwek. O jej wpływie na nasze zdrowie opowiada prof. dr hab. Zbigniew Gaciong, internista.
Witam,
po indywidualny jadłospis należy zgłosić się do dietetyka który wykona analizę składu ciała i przeprowadzi wywiad. Na tej podstawie jest układany jadłospis. Przed wizytą należy udać się do lekarza POZ który wykluczy niedowagę z powodu chorób tarczycy i pozostałych przyczyn.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak szybko przytyć, co powinnam jeść? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy tempo metabolizmu ma wpływ na zapotrzebowanie kaloryczne? – odpowiada Mgr inż. Kamila Szczepaniak
- Jak przybrać na wadzę przy szybkiej przemianie materii? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak spowolnić metabolizm ektomorfika? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- W jaki sposób przytyć przy ciężkiej pracy fizycznej? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Jak przytyć 10 kg? Co jeść? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Jak mogę szybko przytyć? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- W jaki sposób zwiększać ilość kalorii po anoreksji? – odpowiada Mgr Justyna Siwek
- W jaki sposób zacząć normalnie jeść, żeby nie przytyć? – odpowiada Lek. Marta Hat
- Jak przytyć: ważę za mało? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
artykuły
Jak odżywiać się w czasie ciąży? (WIDEO)
Zdrowa dieta ciężarnej Przybieranie na wadze jest
Jak przyspieszyć metabolizm? Dieta i ćwiczenia
Jak przyspieszyć metabolizm? To pytanie zadaje sob
Jak utrzymać formę podczas kwarantanny? Oto 6 prostych sposobów na zrzucenie zbędnej wagi
Raczej niewiele osób może się pochwalić tym, że ep