Co mógłbym zrobić, by przyspieszyć możliwość motoryczną palców?

Witam, złamałem 12 lipca V kość śródręcza. Gips nosiłem.. 4 miesiące bo w trakcie noszenia gipsu przemieściła mi się kość przez źle założoną łuskę przez lekarza z SOR. I tak przeleciały 4 miesiące w łusce bo musiała się wytworzyć masa kostna od nowa a działania operacyjne typu śruby mi nie zalecano z powodu ewentualnych powikłań. Teraz mam zdjęty gips ale nie zginam do końca usztywnionych palców tj. serdecznego i małego. Skierowanie na rehabilitacje dostałem ale dopiero na za miesiąc.. Co mógłbym zrobić by przyśpieszyć możliwość motoryczną palców? Od wczoraj (zdjęcie gipsu) jest nieco lepiej ale nie wiem czy rozruszanie palców zginanie itd to wystarczające ćwiczenia. Pozdrawiam Łukasz
MĘŻCZYZNA, 24 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty