Co muszę zrobić, aby dokuczliwy ból pleców zniknął?

Witam, Dokucza mi ból w dolnej partii pleców, najprawdopodobniej jest to spowodowane moim trybem życia (praca za biurkiem auto, mało ruch). Profilaktycznie wykonałem RTG lędźwiowego odcinka kręgosłupa i zauważyłem mała skoliozę w dolnym odcinku kręgosłupa. Co muszę zrobić aby dokuczliwy ból zniknął i zapobiec pogłębianiu się wady. poniżej link do zdjęć rtg. https://ibb.co/cg6xsH Z góry dziękuję za odpowiedź
MĘŻCZYZNA, 28 LAT ponad rok temu
Rezonans magnetyczny Ortopedia Ból kręgosłupa Skolioza RTG kręgosłupa Kręgosłup Ból pleców

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski
92 poziom zaufania

Jak już sam pan napisał - należałoby w pierwszej kolejności zmienić styl życia (najbardziej polecany wysiłek to pływanie, ale każdy inny ogólnorozwojowy trening stosowany rozsądnie, bez znacznego obciążenia i kontuzyjnych ćwiczeń, będzie dobry i pozytywnie wpłynie na pana dolegliwości).

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Spondyloza szyjna, piersiowa i lędźwiowa - przyczyny, objawy, leczenie

Spondyloza szyjna, piersiowa i lędźwiowa - przyczyny, objawy, leczenie

Spondyloza to zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa, gł

 RTG kręgosłupa - charakterystyka, wskazania, przebieg, jak się przygotować

RTG kręgosłupa - charakterystyka, wskazania, przebieg, jak się przygotować

Badanie RTG kręgosłupa może pozwolić lekarzowi na

Skolioza ćwiczenia - jakie stosować a jakich unikać? Przykłady

Skolioza ćwiczenia - jakie stosować a jakich unikać? Przykłady

Skolioza czyli boczne skrzywienie kręgosłupa jest

Popularne tematy

Badanie kręgosłupa • Wady kręgosłupa • Hiperostoza usztywniająca kręgosłupa • Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa • Artroza • Złamania kręgosłupa • Choroby kręgosłupa • Rezonans magnetyczny kręgosłupa • Urazy kręgosłupa • Przepuklina kręgosłupa • Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa • Lordoza • Kifoza • Operacja złamania kręgu • Choroby zwyrodnieniowe • Wady postawy • Dyskopatia • Zabiegi rehabilitacyjne • Młodzieńcza kifoza • Operacje kręgosłupa • Lumbago • Osteoporoza • Bóle pleców • Złamania żeber

Artykuły na ten temat

Spondyloza szyjna, piersiowa i lędźwiowa - przyczyny, objawy, leczenie • RTG kręgosłupa - charakterystyka, wskazania, przebieg, jak się przygotować • Skolioza ćwiczenia - jakie stosować a jakich unikać? Przykłady • Kręgosłup lędźwiowy - funkcje, najczęstsze schorzenia, ćwiczenia • Rwa kulszowa w ciąży - przyczyny, objawy i leczenie • Heksenszus, czyli lumbago. Przyczyny, objawy, leczenie i zapobieganie • Jak dbać o kręgosłup? (bóle szyi, odcinka lędźwiowego i piersiowego kręgosłupa) • Przyczyny bólu pleców • Przodopochylenie miednicy - objawy, przyczyny, ćwiczenia i leczenie • Hiperlordoza lędźwiowa i szyjna. Przyczyny, objawy, leczenie

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czy mogę podróżować samolotem z torbielą szyszynki? • Jak skutecznie leczyć ten pisk w uchu? • Dlaczego odczuwam ból w tym łokciu? • Jakie badania wykonać przy pisku w uchu? • Czy mogę wybrać rodzaj badania obrazowego? • Jakie badania trzeba wykonać przy omdleniach? • Na co wskazuje wynik MR kręgosłupa lędźwiowego? • Jak analizować ten wynik rezonansu magnetycznego głowy? • Jak interpretować otrzymane wyniki rezonansu? • Czy ten opis w badaniu rezonansu magnetycznego z kontrastem powinien mnie martwić?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Seks
Newsy
Ważne tematy