Co oznacza degeneracja krążków międzykręgowych?

od dwóch tygodni boli mnie kręgosłup..odcinek lędzwiowy..podaje opis zdjęcia rtg....wielopoziomowa dyskopatia,sklerotyzacjapowierzchni blaszek granicznych,wyrostków stawowych oraz osteofitoza na krawędziach trzonów.Degeneracja krążków międzykręgowychL/4 L/5,L5 S1 w postaci objawu próżniowego.Lewo boczna skolioza kręgosłupaL-S z rotacją trzonów.Moje pytanie -jak to można leczyć
KOBIETA, 61 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

Tego typu zmiany pojawiają się i nasilają wraz z wiekiem. Najczęściej ich intensywność jest związana z niedostateczną aktywnością. Proponuję współpracę z fizjoterapeutą, który przeanalizuje i spróbuje poprawić Pani motorykę. Po drugie - we własnym zakresie należy poprawić aktywność, poprzez systematyczne spacery (przynajmniej 30 min. co drugi dzień), jazdę na rowerze stacjonarnym lub inną formę systematycznej a spokojnej aktywności.
Pozdrawiam, Paweł Czarnocki

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty