Czy mniejsza potrzeba snu jest normalną częścią procesu starzenia?
Czy jeśli mniej śpię, to oznacza, że się starzeję? Ile śpią osoby młode, a ile te podeszłym wieku? Obejrzyj nasz film i dowiedz się więcej na ten temat.
Tak może być po spożyciu alkoholu, po prostu najlepiej go nie spożywać. Jednocześnie przepraszam za dłuższy niż oczekiwany okres udzielania odpowiedzi ze strony portalu.
Szanowny Panie,
niestety u niektórych osób nawet niewielkie dawki alkoholu potrafią w znacznym stopniu zaburzać prawidłowy sen.
Pozdrawiam i życzę zdrowia
Lech Popiołek
http://psychiatra-dzieciecy-krakow.pl/
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy te uderzenia gorąca i zaburzenia snu to menopauza? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Dlaczego zmagam się z problemem bezsenności? – odpowiada Mgr Ryszard Chłopek
- Gdzie szukać przyczyny zaburzeń snu? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak leczyć silne zaburzenia snu u 25-latki? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Czy są badania na lunatykowanie? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak leczyć zaburzenia snu u 27-latka? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Czy możliwe są zaburzenia snu u młodego mężczyzny? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Problem z oddychaniem przez nos w czasie snu – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Dlaczego często mam paraliż senny i omamy słuchowe przy próbie zaśnięcia? – odpowiada Lek. Jerzy Bajko
- Co robić w przypadku zaburzeń snu u dziecka? – odpowiada Dr n. med. Tomasz Grzelewski
artykuły
Uzależnienie od leków uspokajających i nasennych
Trudności ze snem czy bezsenność to niestety rzecz
W czasie wojny staje się powszechna. Nieleczona bezsenność może prowadzić nawet do Alzheimera
Wzrost chorych na bezsenność widoczny był w czasie
Czy czeka nas epidemia koronasomnii? Coraz więcej osób po COVID zmaga się z bezsennością
Badania pokazują, że nawet co czwarty ozdrowieniec