Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?
Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.
Warto zacynać od regularnej gimnastyki dla poprawy kondycji; zdrowa dieta!
Bieganiebez treningu ogólnego, sprzyja przeciążeniu stawów i kręgosłupa!
Jeśli zdrowy tryb życia i ćwiczenia posturalne nie pomagają, to dalsze konsultacje..
Może płaskostopie, złe buty, ?
Jaki stan ogólny ?? tryb życia i pracy ?? Ważna zdrowa dieta i regularna aktywność fizyczna, gimnastyka dla kręgosłupa!
Unikać nadwagi, dźwigania, pochylania !
Pozdrawiam i zapraszam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co może znaczyć ból prawej pachwiny? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- O czym świadczy wynik MR kręgosłupa 22-latki? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Co oznaczają takie bóle w klatce piersiowej u mężczyzny? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Co oznacza wynik rezonansu magnetycznego kręgosłupa lędźwiowego u 31-latka? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Problem ze stawami i koścmi od sześciu miesięcy – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Co mogą oznaczać bóle okolicy nadgarstka? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Co może znaczyć mrowienie palca serdecznego u ręki? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Co oznacza zmęczenie i problemy z oddychaniem? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Czy mogę liczyć na pełną sprawność nogi po złamaniu? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Czy zniesioną lordozę szyjną można naprawić ćwiczeniami? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
artykuły
Gimnastyka korekcyjna dla dzieci i dla dorosłych - wskazania i cele
Gimnastyka korekcyjna to rodzaj aktywności fizyczn
Źle zbudowana stopa wpływa na całe ciało. Objawy są specyficzne
Ciężkie zadanie stóp Stopy mają ciężkie zadanie. M
Ból stóp - jakie schorzenia sygnalizuje
Ból stopy może wynikać z tego, że tę część naszego