Czy mogę ćwiczyć przy problemach z kręgosłupem?

Witam. Mam problem z kręgosłupem oraz z nogą. Byłem u ortopedy i dał skierowanie na rezonans magnetyczny , lecz musze na niego poczekać az do sierpnia. Ortopeda nic szczególowego nie powiedział mi. Noge mam w żylakach a kręgosłup troche krzywy mam. Podczas dłuzyszch spacerów boli ta noga , a gdy siedze długo to kręgosłup. Czy moge ćwiczyc coś , żeby do tego sierpnia nie pogorszyło mi sie. Bo chce byc zdrowy
MĘŻCZYZNA, 22 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty