Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność
Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.
Witam,
wykonał Pan dobre badania ale brak informacji o diagnostyce laboratoryjnej która też jest kluczowa.
Proponuje wykonać morfologia, D-dimer, Glukoza, elektrolity (Na,K), Lipidogram ( CHOL, HDL, nie-HDL, LDL, TG). Magnez, Homocysteina.
Z wynikami udać się do lekarza kardiologa który oceni wszystkie badania, jeśli uzna, że to na tle nerwicowym proponuje udać się do lekarza psychiatry z konsultacją kardiologa nich oceni Pana stan zdrowia czy te dolegliwości które Pan opisał są związane z nerwicą.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jakie działania należy podjąć w celu uzyskania normalnego poziomu cholesterolu? – odpowiada Lek. Łukasz Wroński
- Czy kołatanie serca jest niepokojące u osoby z cienką zastawką? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- O czym świadczą wyniki badania poziomu potasu? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Sposób uzupełniania elektrolitów w organizmie – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Co może oznaczać takie kołatanie serca? – odpowiada Paweł Żmuda-Trzebiatowski
- Drżenie mięśni ciała u 38-latka – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Skoki ciśnienia pomimo leczenia kardiologicznego – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Dlaczego mam ból klatki piersiowej? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Czy da się wyleczyć arytmię serca? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Uczucie ściskania w klatce piersiowej – odpowiada Mgr Dorota Szykulska-Paprocka
artykuły
Może pomóc wykryć raka. Każdy Polak powinien wykonać je raz w roku
Wykrycie choroby na jej wczesnym etapie pozwala na
Badanie elektrofizjologiczne serca - co to jest i na czym polega?
Badanie elektrofizjologiczne serca to specjalistyc
Pierwsze, co musisz zrobić w nowym roku. Te badania mogą uratować życie
Zaplanowałeś, że w nowym roku lepiej zadbasz o swo