Czy powinnam robić drzemkę w dzień?

Witam. mam pytanie dotyczace snu. Otoz pracuje od 19.00 do 02.00 w nocy. opiekuje sie chlopcem. O 22.00 ide z nim spac, o 2.00 wstaje aby pojsc do domu. Jednak wracam jak pijana. na drugi dzien spie do 8-9.00, ale i tak jestem zmeczona i senna. Czy powinnam robic drzemke w dzien, czy moze męczyc sie do 2.00 w nocy i dopiero zasnac w domu?
KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu
Badanie snu Neurologia Medycyna rodzinna Senność

Profilaktyka udaru mózgu

Udar mózgu, inaczej wylew, jest zespołem objawów klinicznych, które wiążą się z nagłym wystąpieniem zaburzenia czynności mózgu. Utrzymuje się on dłużej niż dobę, a u podłoża nie leży inna przyczyna niż naczyniowa. Profilaktyka udaru mózgu w bardzo dużym stopniu pomaga zapobiec jego wystąpieniu.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Młodzi ozdrowieńcy cierpią na bezsenność. "Wcześniej nie wierzyłam w COVID-19. Dziś każdego przestrzegam"

Młodzi ozdrowieńcy cierpią na bezsenność. "Wcześniej nie wierzyłam w COVID-19. Dziś każdego przestrzegam"

Mają dwadzieścia i trzydzieści kilka lat. Zanim za

 Jak przeżyć dzień w pracy bez uczucia senności?

Jak przeżyć dzień w pracy bez uczucia senności?

Nie mogłeś w nocy spać. Jedyne, o czym marzysz, to

 Drzemka - dlaczego chcemy spać, zalety, wady

Drzemka - dlaczego chcemy spać, zalety, wady

Jesienno-zimowa aura sprawia, że w pracy mamy tylk

Popularne tematy

Zaburzenia snu • Bakteryjne zapalenie opon mózgowych • Badanie układu nerwowego • Dreszcze • Przeziębienie • Świńska grypa • Grypa • Obturacyjny bezdech podczas snu • Padaczka • Wzmożone napięcie mięśniowe • USG przezciemiączkowe • Subdepresja • Wziernikowanie ucha • Opryszczkowe zapalenie mózgu • Polisomnografia • Odczyn Biernackiego • Kaszel • Zespół Reye'a • Krwiak śródczaszkowy • Leukopenia • Postępujące porażenie nadjądrowe

Artykuły na ten temat

Młodzi ozdrowieńcy cierpią na bezsenność. "Wcześniej nie wierzyłam w COVID-19. Dziś każdego przestrzegam" • Jak przeżyć dzień w pracy bez uczucia senności? • Drzemka - dlaczego chcemy spać, zalety, wady • Najlepsze sposoby na łatwiejsze wstawanie • Narkolepsja - czym jest? Objawy, przyczyny i leczenie • Gwiazdy, które mają problemy ze snem • Walka z bezdechem sennym? Przede wszystkim nie lekceważyć • 8 fascynujących faktów na temat snu • Jak dobrze spać? Zalety zdrowotne spania na lewym boku • Jak się wysypiać?

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czego objawem mogą być te dolegliwości? • Jak leczyć ten laryngologiczny problem? • Czy ta choroba ma związek z bezsennością? • Dlaczego mam taki problem ze snem? • Jak poradzić sobie z takimi snami? • Czy mogę mieć znieczulenie przy bezdechu? • Czy w taki sposób da się poprawić jakość snu? • Czy moje samopoczucie może mieć podłoże endokrynologiczne? • Jak mogę leczyć te problemy z gardłem? • Jak mogę leczyć te problemy ze snem?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Seks
Newsy
Ważne tematy