Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

Jeśli zaleca tak ortopeda, który Panią prowadzi, na to pozwala to nie ma w tym względzie przeciwwskazań. Zazwyczaj wymagane jest przy złamaniu kości łonowej leżenie przez 4 tygodnie, a potem powolne, pełne uruchomienie.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty