Czy to raczej przetrenowanie czy kontuzja?

Witam, jestem od ponad roku biegaczką. Trenuję ok 3x w tygodniu po 5-6 kilometrów w tempie 5:30/km. W czerwcu troszkę zwiększyłam treningi- na 10 dni biegałam 8. Od dwóch dni po biegu czuję niesamowity ból od połowy łydki, aż do ścięgna Achillesa. Po czasie ból dochodzi do pięty. Po ok 2-3 godzinach ból przechodzi. Czym to może być spowodowane, czy to raczej przetrenowanie czy raczej kontuzja?

KOBIETA, 25 LAT ponad rok temu

Rezonans magnetyczny Ortopedia Zmiany urazowe i pourazowe Ścięgno Achillesa

Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?

Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.

Lek. Tomasz Kowalczyk Ortopedia

100 poziom zaufania

Przetrenowanie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak leczyć ten ból ścięgna Achillesa? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Jaka jest przyczyna punktowego bólu kolan? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Naderwanie mięśnia dwugłowego uda a ryzyko kontuzji – odpowiada Lek. Rafał Gryszkiewicz
Odczuwanie bólu po półtora roku po naderwaniu mięśnia w łydce – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Co oznacza wynik USG pięty? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Jaka jest przyczyna przetrenowania? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Rozpoznanie zapalenia ścięgna Achillesa – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Ból wewnętrznej strony uda po ćwiczeniach – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
Jak leczyć uraz nogi u 25-latki? – odpowiada Lek. Michał Lenard
Kontuzja w okolicy ścięgna Achillesa – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk

artykuły

Zapalenie ścięgna Achillesa - charakterystyka, przyczyny, objawy, leczenie

Zapalenie ścięgna Achillesa - charakterystyka, przyczyny, objawy, leczenie

Najczęstsza dolegliwością związaną ze ścięgnem Ach

Najczęstsze kontuzje biegaczy. Jak im zaradzić?

Najczęstsze kontuzje biegaczy. Jak im zaradzić?

Od lat rośnie w Polsce popularność biegania jak

Kontuzja łydki Władimira Kliczko

Kontuzja łydki Władimira Kliczko

Władimir Kliczko, były mistrz świata wagi ciężkiej

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Uraz ścięgna Achillesa • Rezonans magnetyczny kręgosłupa • Bóle stawów • Złamanie kości ramiennej • Wady kręgosłupa • Rekonstrukcje więzadeł • Złamania kostek goleni • Urazy kręgosłupa • Złamanie obojczyka • Choroby zwyrodnieniowe • Zdjęcia RTG • Zespół Polanda • Złamania kości • Ból kręgosłupa • Operacja złamania kręgu • Kyfoplastyka balonowa • Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa • Przepuklina kręgosłupa • Jałowa martwica głowy kości udowej • Złamania kości przedramienia • Rekonstrukcje ścięgien i mięśni • Osteotomia • Endoproteza stawu kolanowego • Złamania kości śródręcza i palców ręki

Zapalenie ścięgna Achillesa - charakterystyka, przyczyny, objawy, leczenie • Najczęstsze kontuzje biegaczy. Jak im zaradzić? • Kontuzja łydki Władimira Kliczko • Łydka tenisisty - przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie • Kontuzja stopy Lewisa Hamiltona zmusiła go do opuszczenia testów Pirelli • Supinacja - rodzaje, zaburzenia i leczenie • Ból podudzia - przyczyny, objawy towarzyszące, leczenie • Bieganie w górach a suplementacja kolagenem. Dlaczego jest tak ważna? • Alexisa Sancheza kontuzjowany, może być wyłączony z gry nawet przez miesiąc • Ścięgno - budowa, funkcje i najczęstsze urazy

Temblak 3089 M • Zerlinda • Stabilizator "łokcia tenisisty" SP-G-2060 z poduszką silikonową rozm. uniwers. czarny • Orthomol Tendo • Xgeva • Zoledronic Acid Actavis • Zoledronic acid Sandoz • Zoledronic Acid Teva • Artro Protect • Zoledronic acid Neogen

Czy mogę podróżować samolotem z torbielą szyszynki? • Jak skutecznie leczyć ten pisk w uchu? • Dlaczego odczuwam ból w tym łokciu? • Jakie badania wykonać przy pisku w uchu? • Czy mogę wybrać rodzaj badania obrazowego? • Jakie badania trzeba wykonać przy omdleniach? • Na co wskazuje wynik MR kręgosłupa lędźwiowego? • Jak analizować ten wynik rezonansu magnetycznego głowy? • Jak interpretować otrzymane wyniki rezonansu? • Czy ten opis w badaniu rezonansu magnetycznego z kontrastem powinien mnie martwić?

Dr n. med. Piotr Wiśniewski – Ortopeda, Gdynia • Lek. Krzysztof Czuraj – Ortopedia, Gdańsk • Aldona Olszewska-Szczepanowska – Ortopedia, Warszawa • Maciej Kowalewski – Ortopedia, Konstantynów Łódzki