Dieta odchudzająca dla 28-latka

Witam chcialbym sie dowiedziec jaka diete najlepiej sobie ustawic i czego sie przestrzegac mam 28 lat 178 cm wzrostu i waze jakies 92 kg do tej pory jem wszystko bo lubie od poniedzialku do piatku jezdze ba roweze 11 km do pracy a od kilku dni zaczalem biegac 2-3 km wieczoram ale efektow zadnych ze ma wiem ze napewno jest to spowodowane zlym odzywianiem
MĘŻCZYZNA, 28 LAT ponad rok temu
Dietetyka Dieta

Czym jest żywność ekologiczna?

Jeżeli zależy nam na tym, by zdrowo się odżywiać, warto włączyć do diety żywność ekologiczną. Obejrzyj filmik i dowiedz się, jakie kryteria powinny spełniać produkty spożywcze, by zyskać miano ekologicznych.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Sandra Kubicka bez filtrów i makijażu. Modelka ma PCOS i rozstępy. Fanki są zachwycone jej naturalnością i szczerością

Sandra Kubicka bez filtrów i makijażu. Modelka ma PCOS i rozstępy. Fanki są zachwycone jej naturalnością i szczerością

Znana w Polsce i za granicą modelka Sandra Kubicka

 #dziejesienazywo: Czy warto zmienić dietę na wiosnę? (WIDEO)

#dziejesienazywo: Czy warto zmienić dietę na wiosnę? (WIDEO)

Zmiana nawyków odżywiania na wiosnę Zawsze jest c

 "Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"

"Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"

"Jestem zadowoloną z siebie 40-latką, która potraf

Popularne tematy

Suplementy diety • Dieta na przybór masy • Dieta w zespole jelita drażliwego • Dieta wątrobowa • Diety dla alergików • Dieta na menopauzę • Dieta w chorobach zapalnych jelit • Dieta na zdrowe oczy • Dieta dla chorych • Dieta na zimę • Dieta dla chorych ze stomią • Dieta przeciwgrzybicza • Dieta dla cukrzyków • Dieta dla różnych grup krwi • Dieta pooperacyjna • Dieta w anemii • Dieta dla kobiet • Dieta antyrakowa • Dieta na zaparcia • Diety odchudzające • Dieta na cellulit • Dieta dla mężczyzn • Dieta w chorobach nerek • Dieta dla seniora • Dieta w ciąży • Dieta w hipercholesterolemii • Dieta w chorobach prostaty • Dieta dla sportowców • Dieta w białaczce

Artykuły na ten temat

Sandra Kubicka bez filtrów i makijażu. Modelka ma PCOS i rozstępy. Fanki są zachwycone jej naturalnością i szczerością • #dziejesienazywo: Czy warto zmienić dietę na wiosnę? (WIDEO) • "Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia" • #dziejesienazwyo: Dieta na wiosnę (WIDEO) • "Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS • #dziejesienazywo: Czy dzięki tabletkom odchudzającym można schudnąć? (WIDEO) • 26-latka, która ważyła 112 kg została uznana za najpiękniejszą Brytyjkę • Centrum Dietetyczne Online - bezpłatne poradnictwo dla każdego • Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego • Kasia Zielińska schudła 13 kg. "Żadna kobieta nie chce tego usłyszeć"

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Z czego może wynikać zielony kolor moczu? • Czy jest możliwe ustalenie jednolitej diety przy tych chorobach? • Czy mimo utrzymania zdrowej diety i aktywności fizycznej można przytyć po rzuceniu palenia? • Czy można stosować tak parzoną melisę? • Jak poprawić metabolizm 27-latki? • Czy mogło to wpłynąć negatywnie na płód ? • Czy takie ćwiczenia pomogą osiągnąć cel? • Czy mogę mieć w szpitalu psychiatrycznym własne jedzenie? • Czy ten błonnik nie wpłynie na działanie leków? • Jak obniżyć dietą poziom cholesterolu?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Seks
Newsy
Ważne tematy