Dieta redukcyjna a wzrost wagi

Dzień Dobry w piątek wieczorem bylo jednodniowe obżarstwo moja waga dzis wynosi 1kg wiecej czy przytylam? Jestem na diecie redukcyjnej a wiec martwi mnie fakt iż po 2 dniach jest kilo wiecej...
KOBIETA, 25 LAT ponad rok temu

Nie sądzę. Trzeba patrzeć bardziej globalnie na wagę czyli np. raz na tydzień, dwa. Utrzymanie przez ten okres dodatkowego kilograma świadczyć może o tym, że przybrała Pani w tłuszcz (obżarstwo). gdyby Pani ćwiczyła, mogą być to mięśnie( one też budują nasze ciało i wpływają na wagę ogólną). Z doby na dobę nie warto ważyć się, organizm nigdy nie jest w ten sam psoób przygotowany do ważenia( np. zajętość jelit też ma wpływ na pomiary, zatrzymanie wody itp.).
Zatem proszę ważyć się 1 w tygodniu, nie częściej. Życzę owocnej pracy.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty