Dlaczego tak szybko tracę na wadze i nie tyję?
Witam.Mam 47 lat. Przy wzroście 167 ważę61 kg. Bardzo szybko tracę na wadze. Tryb życia mam nerwowy. Biorę tabletki na uspokojenie. Chcę Przytyć.Pozdrawiam .
Objawy niedoboru nasyconych kwasów Omega 3
Co się stanie, jeśli w naszej diecie zabraknie kwasów tłuszczowych omega-3? Obejrzyj film i dowiedz się, jakie są objawu niedoboru tego składnika. Wypowiada się dr Leszek Walentynowicz, internista.
Witam serdecznie,
W pierwszej kolejności radziłabym udać się do lekarza pierwszego kontaktu i zrobić dokładne badania (w tym hormonów tarczycy). Nerwowy styl życia sprzyja niestety chudnięciu. Warto byłoby się zastanowić, jak, poza tabletkami, można by to zmienić oraz zastosować różne techniki relaksacyjne, medytacje, jogę - potrafi to zdziałać cuda. Ważna jest też aktywność fizyczna - wydzielają się wtedy endorfiny i o wiele lepiej reagujemy na stres.
Pozdrawiam
Ewa Zawidzka
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dlaczego z miesiąca na miesiąc tak bardzo tyję? – odpowiada Ewa Zawidzka
- Jak wyleczyć skutecznie moją depresję? – odpowiada Mgr Alicja Maria Jankowska
- Dlaczego czuję się senna, zmęczona i szybko tyję? – odpowiada Ewa Zawidzka
- Czy stres sprawia, że chudnę? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak szybko odzyskać siły po odwodnieniu? – odpowiada Ewa Zawidzka
- Zajadanie słodyczami stresu – odpowiada mgr Patryk Goleń
- Czy długotrwały stres może podnieść TSH? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Prawidłowa waga dla 20-latki – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Dlaczego jestem tak bardzo nerwowa? – odpowiada Mgr Małgorzata Wierzbicka
- Jak skutecznie leczyć przepuklinę rozworu przełykowego? – odpowiada Mgr Mateusz Dobosz
