Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Opisano zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa; proponuję kontakt z lekarzem, który zlecił wykonanie badania i ustalenie dalszego postępowania.
Powinna mieć Pani systematyczną kinezyterapię. Zmiana stylu życia tj. spokojna systematyczna aktywność ruchowa jest niezbędna. Pozdrawiam, Paweł Czarnocki
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Lordoza lędźwiowa spłycona, krążek z cechami zmian zwyrodnieniowych – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Spłycenie lordozy lędźwiowej – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Cechy zwyrodnienia tłuszczowego w przyległych powierzchniach trzonów – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Wynik MR lordozy lędźwiowej – odpowiada Bartłomiej Rawski
- Problemy z kręgosłupem lędźwiowym i zmiany zwyrodnieniowe – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Co oznacza wynik MR kręgosłupa u 42-latki? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Badanie MR odcinka lędźwiowego kręgosłupa – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
- Co oznaczają zmiany zwyrodnieniowo-wytwórcze na krawędziach trzonów? – odpowiada Lek. Michał Lenard
- Czy ten rezonans to coś poważnego? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Tylno lewoboczna wypuklina krążka L5/S1 z modelacją worka oponowego – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
artykuły
Kręgosłup lędźwiowy - funkcje, najczęstsze schorzenia, ćwiczenia
Kręgosłup lędźwiowy składa się z pięciu kręgów i p
Choroba Baastrupa - przyczyny, objawy, rozpoznanie i leczenie
Choroba Baastrupa jest zwyrodnieniem kręgosłupa lę
Przyczyny bólu kręgosłupa
Na bóle kręgosłupa skarżą się często już młodzi lu