Insulinooporność a słodycze wieczorem

witam, niedawno endokrynolog stwierdził u mnie na podstawie moich wyników zespół adrogenny, ze względu na podwyższony testosteron, androstendion i jeszcze jeden hormon ale w tej chwili go nie pamiętam, poza tym stwierdził również insulinoodporność, i tu mam pytanie biorę 3x dziennie siofor 500, niestety mogę się ograniczać cały dzien a i tak głównie wieczorami mam ataki na słodkie jak tego unikać? poza tym mam problem z zasypianiem. proszę o jakąś poradę

KOBIETA, 30 LAT ponad rok temu

Diabetologia Leki Insulinooporność

Cukrzyca a praca

Cukrzyca to obecnie choroba cywilizacyjna. Wyróżniamy kilka typów tego schorzenia. Sprawdź, co jeszcze warto wiedzieć o cukrzycy. Dowiedz się, jak cukrzyca może wpływać na pracę.

Piotr Pilarski

87 poziom zaufania

Witam serdecznie,

proszę spróbować zastąpić słodycze warzywami. Warzywa takie jak boćwina, brokuły, cebula, cykoria, grzyby, kabaczek, kalafior, kalarepa, kapusta kiszona, ogórki, papryka, pomidor, rabarbar, rzepa, rzodkiewka, sałata, szparagi, szpinak nie zawierają dużej ilości węglowodanów dlatego mogą być spożywane praktyczne bez ograniczeń. Może Pani zrobić z nich różne sałatki. Ważne jest aby jeść warzywa surowe.

Pozdrawiam.