Jak jeść tyle, ile potrzebuję?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Jak mam jeść, żeby nie nabrać masy? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
• Czy to jest zdrowe dla mojego organizmu? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Zjadanie dużej ilości posiłków i słodyczy – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
• Niepohamowany apetyt... – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
• Co zrobić, by pozbyć się niechęci do jedzenia? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Ile jeść kalorii, aby schudnąć? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Co jeść, aby zrzucić tyle kilogramów? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Zapotrzebowanie kaloryczne 12-latki – odpowiada Roma Wojtewicz
• Jak sobie radzić z niedowagą? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Jak często można jeść orzechy? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski