Jak namówić dziecko do jedzenia?
Jak przekonać dziecko do jedzenia? Metoda słodkich nagród za zjedzony obiad jest dobra czy może powoduje złe nawyki?
Oleje zimnotłoczone a oleje rafinowane
Witam
Zdecydowanie nie polecam nagradzania słodkościami, gdyż wykształca to w dziecku błędne przeświadczenie, że słodycze są produktem zdrowym, korzystnym a w efekcie również pożądanym. W przyszłości może to prowadzić do sięgania po nie w trudnych sytuacjach życiowych i rozwoju nadwagi.
Proponowałabym zrezygnować ze słodyczy na rzecz zdrowych przekąsek typu sałatki owocowe, musy owocowe, jogurty naturalne z dodatkiem świeżych owoców, samodzielnie przygotowane koktajle itp.
Aby zachęcić dziecko do spożywania posiłków, warto wprowadzać urozmaicone dania i podawać je w zabawnej formie - ułożone na talerzu w postaci bajkowych bohaterów, zwierząt itp. W ten sposób zainteresowanie dziecka np. nielubianymi warzywami zwiększy się. Warto również dawać mu przykład, samodzielnie spożywając proponowane mu produkty. W pierwszych latach życia dziecka opiekunowie posiadają szczególny autorytet, o sprawia, że dzieci naśladują zachowania rodziców i przejmują ich preferencje żywieniowe.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak przekonać dziecko do jedzenia warzyw? – odpowiada Roma Wojtewicz
- Jakie przekąski są zdrowe? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Mam 14 lat i ważę 90 kilo: czy powinnam brać leki? – odpowiada Mgr Katarzyna Szatkowska
- Jak poradzić sobie z bardzo dużym apetytem na słodycze? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jaką dietę powinnam stosować, aby się nie głodzić? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Zdrowe odchudzanie dla nastolatki – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Sposoby na przybranie na wadze – odpowiada Mgr inż. Natalia Klapińska
- Produkty żywnościowe a oponka na brzuchu – odpowiada Roma Wojtewicz
- Ciastka owsiane a dieta – odpowiada Roma Wojtewicz
- Co powinnam jeść, aby schudnąć ok. 3 kg? – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
