Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?
Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.
prawdopodobnie fald zachylka nadrzepkowego mniej prawdopodobne uszkodzenie lub wada łąkotki
Proszę poszukać kontaktu z doświadczonym fizjoterapeutą, który poprowadzi gimnastykę ogólnorozwojową stóp i nóg. Tylko mocne i stabilne mięśnie mogą zmniejszyć problem. Proszę spróbować ćwiczeń: https://www.youtube.com/watch?v=PjMqqvYv-nE
Pozdrawiam, Paweł Czarnocki
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co znaczą osteofity na wyniosłości międzykłykciowej piszczeli? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Czy metoda Kinesiotaping pomogłaby mi z tym bólem? – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Irytujący ból kolana i rzepki – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Bóle podczas chodzenia i podejrzenie urazu łąkotki – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Co jest powodem bólu kolana u osoby, której badania USG nic nie wykazały? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Ból w pachwinie i wynik USG – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Czy mogę uprawiać jakieś sporty po zerwanym więzadle krzyżowym? – odpowiada Mgr Anna Strękowska
- Co oznacza horyzontalna szczelina pęknięcia dochodząca do brzegu wolnego łąkotki? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Czy można już wracać do sportu po artroskopii kolana? – odpowiada Dr n. med. Diana Kupczyńska
- Długotrwały ból podbicia stopy – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
artykuły
Woda w kolanie - przyczyny, objawy i leczenie
Woda w kolanie odnosi się do większej ilości płynu
Orteza na kolano - rodzaje, wskazania, dobór i cena
Orteza na kolano, inaczej stabilizator kolana, wsp
Zwyrodnienie stawu kolanowego - przyczyny, uszkodzenia, leczenie
Zwyrodnienie stawów kolanowych to dość częsta przy