Jak poradzić sobie silnym stresem związanym z pracą?

Witam, od trzech lat pracuję w jednej firmie, natomiast od niedawna przeżywam ogromny stres, z którym sobie nie radzę. Każda myśl o pracy kończy się bólem brzucha, brakiem łaknienia - nie potrafię zjeść śniadania, a przed 8h w pracy tylko piję herbatę, a co najgorsze tracę panowanie nad sobą i jestem bardzo nerwowa. Proszę o pomoc czy mogę dostać jakieś leki bez recepty, które pomogą mi złagodzić ten stan? Nie mogę teraz zmienić pracy z resztą myśl o nowej również powoduje u mnie podobny stan.
KOBIETA, 27 LAT ponad rok temu

Pierwsza pomoc przy napadzie padaczkowym

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty