Dieta śródziemnomorska a serce
Dieta śródziemnomorska dostarcza organizmowi odpowiednią ilość tłuszczu, energii, błonnika oraz wiele witamin i składników mineralnych. Zawiera dużo warzyw, owoce, ryby morskie, a główne źródło tłuszczu w tej diecie stanowi oliwa z oliwek. O jej wpływie na nasze zdrowie opowiada prof. dr hab. Zbigniew Gaciong, internista.
Dzień dobry,
w Pani sposobie odżywiania się występuje wiele błędów. Powinna się Pani zgłosić do dietetyka, który przeprowadzi u Pani edukację żywieniową co zaowocuje w przyszłości zdrową dietą.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jaka jest prawidłowa waga ciała dla wzrostu 162 cm? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak i czy powinnam schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Tycie w biodrach i brzuchu u 19-latki – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Problemy ze zrzuceniem wagi podczas diety – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Co powinnam jeszcze robić i jeść, żeby schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak wyleczyć problemy z odżywianiem? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
- Jak zacząć się odżywiać, aby przytyć? – odpowiada Mgr Monika Konieczna
- Jak zacząć ćwiczyć? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Szybkie przybieranie na wadze u 32-miesięcznego dziecka – odpowiada Mgr Klaudia Rączkowska
- Jak powinien wyglądać jadłospis dla 13-latki? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
artykuły
Khloe Kardashian straciła 5 kg po wykluczeniu z diety jednego produktu
Khloe Kardashian zabiera się poważnie za treningi.
"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS
Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz
"Dopóki robię szpagat, jest ze mną dobrze"
O tym, że osteoporoza to cichy złodziej kości, pon