Zanim zaczniesz odchudzanie

Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.

Ewa Zawidzka Dietetyk, Wrocław
53 poziom zaufania

Witam serdecznie,
Ciężko coś powiedzieć bez większej ilości informacji dotyczących Pani parametrów ciała, stylu życia, diety. Radziłabym udać się do lekarza pierwszego kontaktu w celu zdiagnozowania przyczyn bólu i do dietetyka, aby zaplanował dalsze postępowanie dietetyczne. W międzyczasie warto zadbać o lekkostrawną, dobrze zbilansowaną dietę i regularną aktywność fizyczną (na początku mogą być spacery).
Pozdrawiam
Ewa Zawidzka

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty