Mam 19 lat i mój problem jest taki:Ciągle się denerwuję, nie radzę sobie ze stresem. W szkole, przy znajomych udaję że jest okej i nikt by na pewno nie powiedział, że mam taki problem ale w domu stresuje mnie najmniejsza drobnostka, miewam napady złości, płaczu, ostatnio dużo krzyczę. Wszystko mnie stresuje i nie wiem jak z tym sobie poradzić. Odbija się to też na moim zdrowiu - wypadają mi włosy, trzęsą mi się ręce. Co robić? Jak radzić sobie ze stresem i przestać się stresować drobnostkami?
Profilaktyka udaru mózgu
Udar mózgu, inaczej wylew, jest zespołem objawów klinicznych, które wiążą się z nagłym wystąpieniem zaburzenia czynności mózgu. Utrzymuje się on dłużej niż dobę, a u podłoża nie leży inna przyczyna niż naczyniowa. Profilaktyka udaru mózgu w bardzo dużym stopniu pomaga zapobiec jego wystąpieniu.
Dzień dobry,
Proszę udać się do psychoterapeuty lub psychologa, np.: w Poradni Zdrowia Psychicznego, Poradni Psychologicznej (w ramach NFZ).
Wygląda to na zaburzenie lękowe. Proszę skonsultować się z psychologiem lub psychoterapeutą. Pozdrawiam i życzę powodzenia!
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Stres oraz wypadanie włosów, bóle głowy i bóle brzucha – odpowiada Mgr Dorota Babrzymąka
- Jakie są skuteczne sposoby na walkę ze stresem? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Drżenie rąk i trzęsienie całego ciała – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Stres z powodu zmiany pracy i brak motywacji do zmiany – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
- Jak poradzić sobie z negatywnymi emocjami, stresem? – odpowiada Mgr Agnieszka Nowogrodzka
- Napady gniewu, płaczliwość, agresja – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jak poradzić sobie ze stresem? – odpowiada Mgr Krystyna Zelek
- Jak pomóc 13-letniemu synowi, który bardzo się stresuje? – odpowiada Marta Osińska-Białczyk
- Nieumiejętność radzenia sobie ze stresem i zamartwianie się na zapas u 23-latki – odpowiada Mgr Dorota Szykulska-Paprocka
- Czy włosy będą w końcu odrastać? – odpowiada Lek. Joanna Gładczak