Jak rozwiązać problem z bólem kolana?
Rok temu, gdy leżałam na łóżku i chciałam przewrócić się na bok, bardzo zabolało mnie kolano. Czułam, jakby cos mi przeskoczyło, dotykając dłonią wyczuwalna była grudka, słyszałam jakby chrupanie, z bólu nie mogłam poruszać kolanem. Następnie, próbując zmienić pozycję, miałam wrażenie ze wyskoczyło i ból ustąpił. Tego samego dnia sytuacja się powtórzyła. Chociaż minął rok nadal to się dzieje jednak w innym stopniu. Co jakiś czas, lub przy dłuższych spacerach czuję, ze ta noga drętwieje, bolą mnie kości w łydkach, ciężko mi się chodzi i czuję jakby była niestabilna i sytuacja z poprzedniego roku miala się powtórzyć. Kilka razy to się zdążyło, ale jestem ostrożniejsza, więc ból nie jest tak silny. Moją pasją są wędrówki górskie, a ta sytuacja po prostu mi je uniemożliwia. Jak rozwiązać ten problem?
