Jak sobie pomóc po skręceniu kostki?

Dzień dobry, 28 dni minęło odkąd skrecilam kostkę. Po 25 dniach noszenia szyny lekarz zalecił but ortopedyczny, który noszę. Niestety w momencie kiedy wykonuje jakiekolwiek ruchy nogą łapie mnie straszny ból w łydce nie wiem czym jest on wywoływany ponieważ podczas noszenia szyny nie występował. Proszę o poradę
KOBIETA, 49 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty