Jak zniwelować problem koślawych kolan?

Witam, mam 18 lat i zauważyłam po sobie koślawe kolana. Idąc układają mi sie w kształcie litery X. Jest jakis sposób abym mogła to wyleczyć lub nawet pomniejszyć? Najlepiej dzięki ćwiczeniom.

KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Rezonans magnetyczny Ortopedia Kolana koślawe USG kolana

Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?

Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.

Lek. Tomasz Kowalczyk Ortopedia

100 poziom zaufania

Ćwiczenia nie pomogą, w dużej koślawości ewentualnie operacyjnie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Koślawe kolana z szyną policentryczną – odpowiada Dr n. med. Szymon Kujawiak
Koślawe kolana u dwuipółletniej dziewczynki – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Czy koślawość kolan może być dziedziczona? – odpowiada
Czy skorygowanie koślawych kolan w wieku 20 lat jest możliwe? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Co zrobić w przypadku koślawych kolan? – odpowiada Lek. Jarosław Stobiecki
Koślawość kolan i ganglion – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Osteotomia przy koślawych kolanach – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Jak leczyć koślawe kolana? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Opuchlizna kolan po wysiłku fizycznym – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
Możliwość wyleczenia szpotawych kolan w wieku 18 lat – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk

artykuły

Taping kolana - kiedy, jak i po co plastrować kolano?

Taping kolana - kiedy, jak i po co plastrować kolano?

Taping kolana, inaczej plastrowanie, to metoda reh

Paluch koślawy (halluks) - przyczyny, objawy, profilaktyka, leczenie

Paluch koślawy (halluks) - przyczyny, objawy, profilaktyka, leczenie

Paluch koślawy, tak zwany halluks, to częste zniek

Kolana szpotawe - przyczyny, objawy, rozpoznanie i leczenie

Kolana szpotawe - przyczyny, objawy, rozpoznanie i leczenie

Kolana szpotawe to schorzenie kości, które występu

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Endoproteza stawu kolanowego • Bóle stawów • Złamanie kości ramiennej • Wady kręgosłupa • Kolano skoczka • Rekonstrukcje więzadeł • Złamania kostek goleni • Rezonans magnetyczny kręgosłupa • Urazy kręgosłupa • Złamanie obojczyka • Choroby zwyrodnieniowe • Ból kręgosłupa • Operacja złamania kręgu • Złamania kości • Kyfoplastyka balonowa • Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa • Przepuklina kręgosłupa • Jałowa martwica głowy kości udowej • Zespół Polanda • Rekonstrukcje ścięgien i mięśni • Złamania kości przedramienia • Osteotomia • Złamania kości śródręcza i palców ręki

Taping kolana - kiedy, jak i po co plastrować kolano? • Paluch koślawy (halluks) - przyczyny, objawy, profilaktyka, leczenie • Kolana szpotawe - przyczyny, objawy, rozpoznanie i leczenie • Koślawość kolan - przyczyny, leczenie • Chondromalacja rzepki - przyczyny, objawy, diagnoza, leczenie • Profilaktyka chorób prostaty • Płaskostopie - rodzaje, przyczyny, skutki, profilaktyka, leczenie, ćwiczenia • 10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę • Test Apleya - zastosowanie, jak wygląda • Ból kręgosłupa - przyczyny, zapobieganie, rozciąganie kręgosłupa

Dalacin C • Cisatracurium Mylan • GEHWOL Obrączka ochr. d/palców stopy duża • HALLUX Valgus Separator palucha koślawego i201 rozmiar L • Wkładki d/wycin. HYGENIC p/bakter.odor.stop • Multicollagen • HIMALAYA Boswellia • HUMAVIT Na Stawy • Boswellia 400 mg • Opaska elast.MATOPAT tk.Univers. 4m x 12cm

Czy mogę podróżować samolotem z torbielą szyszynki? • Jak skutecznie leczyć ten pisk w uchu? • Dlaczego odczuwam ból w tym łokciu? • Jakie badania wykonać przy pisku w uchu? • Czy mogę wybrać rodzaj badania obrazowego? • Jakie badania trzeba wykonać przy omdleniach? • Na co wskazuje wynik MR kręgosłupa lędźwiowego? • Jak analizować ten wynik rezonansu magnetycznego głowy? • Jak interpretować otrzymane wyniki rezonansu? • Czy ten opis w badaniu rezonansu magnetycznego z kontrastem powinien mnie martwić?

Lek. Tomasz Kowalczyk – Ortopedia • Lek. Jerzy Borowiec – Ortopedia, Ostrowiec Świętokrzyski • Lek. Monika Moczko – Ortopedia, Wrocław • Dr n. med. Piotr Rusin – Ortopedia, Nałęczów