Witam, w ciazy stwierdzono u mnie cukrzyce c. 3 miesiace temu urodzilam synka ale karmilam p wiec dopiero teraz moge 'wziasc sie' za siebie. Waze 111kg ['syna' wage zrzucilam, nadmiaru po 1 dziecku [ 25kg] niestety nie moge sie pozbyc [cora ma 2l.]Planowalam zaczac diete Dukana[nie idealna ale zawsze 'cos'], ALE lekarka przepisala mi Siofor 3x 500mg i zastanawiam sie czy mozna ze soba to laczyc? [chce zapobiegac cukrzycy] czytalam o skutkach ub, kwasicy mlecz... Jaka dieta bedzie odpowiednia?
Zanim zaczniesz odchudzanie
Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
Dieta Dukana zdecydowanie nie jest wskazana. Powinna Pani stosować zdrową, zbilansowaną dietę opartą na węglowodanach złożonych (ciemne pieczywo, grube kasze, brązowy ryż). Unikać należy słodyczy, nadmiaru owoców i cukrów prostych.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Cukrzyca a dieta proteinowa - czy mogę ją stosować? – odpowiada Lek. Joanna Gładczak
- Czy taka dieta będzie dla mnie odpowiednia? – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
- Czy dieta kapuściana jest odpowiednia? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Czy taka dieta jest dla mnie odpowiednia? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Dieta redukująca wagę po ciąży – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jaka dieta bez efektu jojo? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Dieta proteinowa (dr Dukan) - czy mogę zacząć jeszcze raz? – odpowiada mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
- Dieta a krwawienie podczas zażywania tabletek antykoncepcyjnych - co z ochroną? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak ujędrnić ciało po porodzie? – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Czy dieta Dukana jest odpowiednia dla mnie? – odpowiada Mgr Katarzyna Szott