Do której godziny 12-latka może spożywać owoce?

Dzień dobry, mam jeszcze jedno pytanie, do której 12 latka może spożywać owoce? Kiedyś moja córka je uwielbiała i umiała dużo ich zjeść, teraz tylko czasem jako dodatek do śniadania. Wydaje mi się że boi się cukrów w nich zawartych i że jak np, zje parę do obiadu lub drugiego śniadania to przytyje. Do której godziny może je spokojnie jeść i nie bać się cukrów w nich zawartych? Pozdrawiam

KOBIETA, 41 LAT ponad rok temu

Dieta dla kobiet Dietetyka Dziecko Owoce Zdrowe odżywianie

Bakalie - dietetyczne słodycze

Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) Dietetyka, Warszawa

84 poziom zaufania

Dzień dobry

Po pierwsze, jeżeli 12 latka boi się cukrów to należny zastanowić się czy nie cierpi na zaburzenia odżywiania.

Jeżeli chodzi o owoce to odpowiedź znajdzie Pani w moim artykule:

https://joanna-wasiluk.fitness.wp.pl/21833,ile-owocow-dziennie-czy-mozna-je-zjadac-w-dowolnych-ilosciach

W razie dodatkowych pytań lub zainteresowania konsultacją zachęcam do kontaktu:

joanna.wasiluk@o2.pl

Pozdrawiam

Joanna Wasiluk (Dudziec)

Dietetyk

Blogi:

wp fitness

https://joanna-wasiluk.fitness.wp.pl/

Kafeteria.pl

https://joanna-wasiluk.kafeteria.pl/

Instagram:

https://www.instagram.com/joanna_dudziec_wasiluk/?hl=pl

ABC zdrowie

https://ranking.abczdrowie.pl/d/joanna-wasiluk-dudziec-dietetyk-warszawa-31668

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy w diecie lekkostrawnej mogę jeść pierogi z kapustą i grzybami? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Czy kawa na czczo może być szkodliwa? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
W jaki sposób zbić taki poziom glukozy? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jakie pieczywo mogę spożywać? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Czy Climara 25 ma wpływ na odchudzanie? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Czy można bezpiecznie zjadać tyle sera? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Ile kalorii należy spożywać dziennie przy takim wzroście? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Czy po ostrym zapaleniu trzustki można pić mleko sojowe? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jaką dietę mam stosować przy takim wzroście? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Czy te obrzęki mogą być wynikiem wysokiego cukru we krwi? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

artykuły

Jedzenie śniadania - co na to nauka i co jedzą szczupli ludzie

Jedzenie śniadania - co na to nauka i co jedzą szczupli ludzie

Śniadanie to bez wątpienia najważniejszy posiłek w

"Zdrowe odżywianie staje się modne". Zaskakujące wyniki badań

"Zdrowe odżywianie staje się modne". Zaskakujące wyniki badań

Jakie są nawyki żywieniowe młodych Polaków? Odpowi

Co jest lepsze? Trzy duże posiłki czy kilka mniejszych w ciągu dnia?

Co jest lepsze? Trzy duże posiłki czy kilka mniejszych w ciągu dnia?

Dwa? Trzy? A może pięć posiłków dziennie? Ile rzec

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Żywienie • Ćwiczenia fizyczne • Produkty żywnościowe • Desery • Dieta w ciąży • Dieta • Sałatki • Odchudzanie • Piramida zdrowego żywienia • Żywienie dzieci • Żywność ekologiczna • Konsultacje dietetyczne • Bilansowanie zdrowej diety • Dieta przy atopowym zapaleniu skóry • Dieta na pamięć i koncentrację • Zupy • Odżywki dla sportowców • Dieta kardio • Jedzenie kompulsywne • Bulimia • Dieta w miażdżycy • Nadwaga • Pielęgnacja dziecka • Witaminy dla dzieci

Jedzenie śniadania - co na to nauka i co jedzą szczupli ludzie • "Zdrowe odżywianie staje się modne". Zaskakujące wyniki badań • Co jest lepsze? Trzy duże posiłki czy kilka mniejszych w ciągu dnia? • Śniadanie bogate w węglowodany zwiększa pewność siebie • Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie • Jak utrzymać formę podczas kwarantanny? Oto 6 prostych sposobów na zrzucenie zbędnej wagi • "Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS • Urodziłaś dziecko? Nie zapominaj o zdrowym jedzeniu! • Piękne zdjęcia posiłków na Instagramie zwiększają ryzyko rozwoju zaburzeń odżywiania • Antykoncepcja a tycie - jak to naprawdę jest?

Humana HA/SL Kaszka bezmleczna ryż-kukur.z jabłkiem • Gruszka do ciśnieniom.zegar.i rtęć. z zawor.tylnym • Syrop z czarnej porzeczki • Gruszka z miękkim końcem nr 7 • Jarzębina Owoc • Pulsometr NOVAMA PULSO wielofunkcyjny pomarańcz. • Sok z Brzozy z jabłkiem • BoboVita Kaszka pszenna z banan. • Nutridrink Multi Fibre pomarańcz. • Resource 2.0 FIBRE sm.owoc.leśn.

Ile kalorii ma spożywać 12-latka? • Co mogę jeszcze zrobić z tym cukrem na czczo? • Co powinnam jeść, żeby przytyć? • Jakie mogą być konsekwencje takiego postępowania? • Co mogłabym zrobić, aby przywrócić normalną pracę jelit? • Dlaczego towarzyszy mi takie uczucie podczas głodu? • Czy można stosować ten suplement przy Celiakii? • Jaki suplement diety dla ciężarnej przyjmować? • Do której godziny 12-latka może spożywać owoce? • Czy spożywam za dużo witaminy A w ciąży?

Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) – Dietetyka, Warszawa • Ewa Kozłowska – Dietetyka, Warszawa • Mgr Katarzyna Mazowska – Dietetyk, Warszawa • Dr Anna Brinken – Dietetyka, Szczecin