Jakie ćwiczenia wykonać, jeżeli mam zniekształcenia na stopach?

Witam. Mój problem dotyczy stóp. Są one zniekształcone po zewnętrznych stronach. Stopa nie jest prosta. Wygląda to tak jakby mięsień był zwiotczały/rozciągnięty i odstaje na 3/4 długości stopy. Czy są na to jakieś ćwiczenia?

KOBIETA, 29 LAT ponad rok temu

Rezonans magnetyczny Ortopedia Zabiegi rehabilitacyjne Ból stóp Stopy

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

Lek. Tomasz Budlewski

95 poziom zaufania

Proponuje udac się do lekarza ortopedy po badaniu będzie można coś więcej powiedzieć

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak poradzić sobie ze zmianą wyglądu stóp? – odpowiada Dr n. med. Diana Kupczyńska
Przygniecenie stopy a wynik RTG – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Ból w śródstopiu po bieganiu – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
O czym może świadczyć drętwienie stóp? – odpowiada Lek. Agnieszka Jankowska
Szeroki palec u stopy – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Ćwiczenia na płaskostopie – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
Przesuwanie się stawów skokowych u dziecka a możliwe przyczyny – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
Czy są ćwiczenia na stopy szpotawe do wykonania w warunkach domowych? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Jakie ćwiczenia wykonywać przy płaskostopiu? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Słabe mięśnie w stopach u 21-miesięcznego dziecka – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz

Jakie ćwiczenia wykonać, jeżeli mam zniekształcenia na stopach?

Bóle kręgosłupa

artykuły

Zapalenie rozcięgna podeszwowego - przyczyny, objawy i leczenie

Płaskostopie - rodzaje, przyczyny, skutki, profilaktyka, leczenie, ćwiczenia

Płaskostopie u dzieci - objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła