Profilaktyka udaru mózgu
Udar mózgu, inaczej wylew, jest zespołem objawów klinicznych, które wiążą się z nagłym wystąpieniem zaburzenia czynności mózgu. Utrzymuje się on dłużej niż dobę, a u podłoża nie leży inna przyczyna niż naczyniowa. Profilaktyka udaru mózgu w bardzo dużym stopniu pomaga zapobiec jego wystąpieniu.
Mózg jak i ciało każdego człowieka zawsze potrzebuje tego samego.
Po pierwsze warto zbadać czy są jakieś niedobory, nie suplementować bez potrzeby.
Są też zalecenia ogólne suplemetacji dotyczącej każdego:
-jesień i zima witamina D-
-magnez
- kwasy omega -3 wystarczy zwykły tran
o dawki należy spytać swojego internistę
Witam,
jeśli chodzi o wpływ witamin na funkcjonowanie mózgu należy wymienić przede wszystkim witaminy B (B12, B6) kwas foliowy oraz kwasy tłuszczowe nienasycone (omega-3).
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jakie witaminy są najważniejsze podczas ciąży? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Czy witaminy mogą chronić przed miażdżycą? – odpowiada Mgr Katarzyna Okręglicka
- Uszkodzenie nerwów ręki i niedobór witaminy D – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Stosowanie tranu i oleju z dorsza – odpowiada Mgr Agnieszka Kaźmierska
- Witamina B6 a wahania nastroju – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Badania na wykluczenie depresji – odpowiada Dr n. med. Justyna Holka-Pokorska
- Jakie witaminy brać na chroniczne zmęczenie? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Czy niedobory witamin mogą w dużej mierze przyczynić się do pogorszenia funkcji poznawczych? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Suplementacja witaminami B12 i C – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Niedobór witaminy B12 i kwasu foliowego przy prawidłowej morfologii – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
artykuły
Jakie witaminy można ze sobą łączyć?
Czy witaminy można łączyć? To pytanie zadaje sobie
Skutki uboczne popularnych leków. Znasz je?
Zwykle, przyjmując popularne leki, jak pigułka ant
Tran - charakterystyka, właściwości, odpowiedni wybór, stosowanie, przeciwwskazania, maść tranowa
Tran to suplement znany od wielu lat, niegdyś był